MICRONUTRIENTES

MICRONUTRIENTES

1. VITAMINAS

   • VITAMINA A
     • FONTES
       • FÍGADO
       • GEMA DE OVO
       • VEGETAIS ESCUROS
     • BENEFÍCIOS
       • SAÚDE OCULAR
       • PREVENÇÃO DE DOENÇAS INFECSIOSAS
       • Proteção contra o estresse oxidativo
     • CARÊNCIA
       • CEGUEIRA NOTURNA
       • ALTERAÇÕES CUTÂNEAS
       • ALTERAÇÕES NO CRESCIMENTO
   • VITAMINA D
     • FONTES
       • PEIXES
       • GEMA DE OVO
       • LEITE E DERIVADOS
     • BENEFÍCIOS
       • REGULAR A FISIOLOGIA OSTEOMINERAL
       • CONTROLE PRESSÃO ARTERIAL
       • AQUISIÇÃO DE MASSA ÓSSEA
     • CARÊNCIA
       • HIPOCALCEMIA
       • RAQUITISMO
       • OSTEOMALÁCIA
   • VITAMINA K
     • FONTES
       • CARNES VERMELHAS
       • LUGUMINSAS
       • VERDURAS DE COR VERDE-ESCURA
     • BENEFÍCIOS
       • INIBE A CALCIFICAÇÃO VASCULAR
       • ATIVA A OSTEOCALCINA
       • COAGULAÇÃO SANGUÍNEA
     • CARÊNCIA
       • DOENÇA HEMORRAGICA
       • CAL

2. MINERAIS