Vitaminas

Vitaminas

1. C-Ácido Ascóbico

   • Atua na sítense de colágeno e age como antioxidante

2. D-Calciferol

   • Estimula a absorção de cálcio e fosfóro do intestino

3. E-Tocoferol

   • Age como antioxidante .Acredita-se que a deficiencia esteja relacionada a anemia e a esterialidade

4. A-Retinol

   • necessária à manutenção da integridade da pele ,dos epitéliais,respiratórios ,intestnal e urinário.Atua na síntese de pigmentos de retina

5. K-Filoquinona

   • É um dos fatores necessários a coagulação sangínea .A deficiencia pode causar ausencia de formação de coágulos e hemorragias

6. Complexo B

   • B1-Tiamina
     • Atua no metabolismo de carboidratos e gorduras .É necessária na respiração celular na condução de impulsos nervosos
   • B2-Rboflavina
     • Atua na respiração celular e na produção de glóbulos vermelhos
   • B3-Nacina
     • Atua na respiração celular e é especialmente importante para células da epiderme,epitelio intestinal e nervoso
   • B5-Ácido pantotenico
     • Atua na respiração celular e no metabolismo das gorduras
   • B6-Piridoxina
     • Atua no metabolismo de proteinas,na sintese de hemoglobina e no sistema nervoso
   • B8-Biotina
     • Atua na sintese de queratina
   • B12-Cobalamina
     • Atua nos neuronios e nos globulos vermelhos
   • B9-Ácido fólico
     • Atua na formação do tubo neural,que da origem ao sistema nervoso