Aspectos psicosociales de la Menopausia

Aspectos psicosociales de la Menopausia

1. Definición menopausia

   • Cese permanente por más de doce meses de la menstruación, secundaria a la pérdida de la actividad hormonal en el ovario.
     • Aumenta sobre todo FSH y LH y disminuye la secreción de estrógeno y progesterona
       • Hipoestrogenismo -- culmina con niveles aumentados de andrógenos

2. Definición síndrome climatérico

   • Conjunto de signos y síntomas que se presentan en la perimenopausia y posmenopausia
     • Incluye los síntomas vasomotores, alteraciones del sueño, alteraciones psicológicas y atrofia genital

3. Biología

   • Disminución de estrógenos
     • Frena la síntesis de neurotransmisores / Acelera su catabolismo
       • Síntomas depresivos
   • Disminución de progesterona
     • Disminuye acción gabaérgica
       • Sintomas ansiosos
   • Síntomas son más atribuibles a los efectos psicológicos que a disminución estrogénica; y estos se explican por el ajuste previo a los eventos vitales durante esta época de la vida

4. Síntomas físicos

   • BOCHORNOS/SOFOCOS
     • Por vasodilatación mediada por activación simpática.
       • Asociada a comidas calientes o condimentadas, alcohol, ambientes calurosos, o situaciones estresantes
       • Relaciones coitales disminuyen las oleadas de calor
   • CAMBIOS ÓRGANOS REPRODUCTORES FEMENINOS INTERNOS / EXTERNOS
     • Atrofia del útero
     • Disminución del tamaño de los ovarios
     • Atrofia de la vulva y labios
     • Mamas pierden elasticidad
   • CAMBIOS SISTÉMICOS
     • El peso corporal aumenta 250 g por año hasta los 65 años
       • Más grasa en abdomen, músculos y glúteos
     • Reduce elasticidad de los tejidos colágenos
     • Pérdida ósea
       • Mayor riesgo osteoporosis
     • Cambios ateromatosos y degenerativos en el aparato cardiovascular
   • CAMBIOS FUNCIÓN SEXUAL
     • Deseo sexual
       • Presencia de andrógenos
       • Interés psicológico a las actividades sexuales y coitales.
       • Factores emocionales y la expectativa de la relación de pareja
     • Excitación
       • Se pierden las capacidades receptivas del aparato genital femenino
       • Predisposición a vaginitis senil
       • Se atenúa si las mujeres se mantienen activas sexualmente
       • La grasa de estas mujeres permite la conversión de andrógenos en estrógenos
     • Orgasmo
       • Conforme aumenta la edad, el climax se hace más frecuente
       • La mujer se conoce más sus puntos de excitación
       • Esta más desinhibida
       • Condiciones de relajación, no más anticonceptivos

5. ALTERACIONES PSICOLÓGICAS

   • Insomnio
     • Dificultad para iniciar el sueño
     • Despertar temprano con incapacidad de volverse a dormir
     • Apnea del sueño e hipopnea, privación del sueño tota
   • Deterioro cognitivo
     • La edad influencia la habilidad de los 17-beta estradiol (E2) y el sistema colinérgico a nivel cerebral localizados en el hipocampo
       • E2 modulan procesos de atención primaria y visoespacial, memoria episódica verbal, evocación y reciente
   • Trastornos afectivos
     • Miedo al envejecimiento
     • Sentimiento de inutilidad
     • Carencia afectiva
     • Dificultades sociales,profesionales y maritales
   • Irritabilidad
     • Enojo, tensión, comportamiento hostil, sensibilidad, intolerancia, frustración, síntomas físicos, como la disforia, tristeza, vulnerabilidad, y alteraciones en la autoestima
   • Alteraciones en el ánimo, tristeza y depresión
     • Prevalencia mayor de depresión
     • Relación hormonal con la serotonina aumenta la vulnerabilidad a episodios depresivos

6. Actitud frente a menopausia

   • Cambio en los roles de vida de la mujer
   • Pasar de mujer tradicional a mujer liberada
   • Alto nivel de instrucción
     • Realización personal

7. Estrategias de afrontamiento

   • Placer sexual no debería tener connotación negativa
     • Sexualidad agradable con mayor gratificación
       • Vivir nuevas oportunidades con la pareja
   • Dejar el tabaco, alcohol o drogas
     • Dieta y ejercicio
       • Prevención de lesiones
         • Conducta sexual
           • Prevención ITS
           • Uso preservativos
       • Limitar grasa o colesterol
       • Consumo granos enteros, frutas, verduras y agua
       • Importancia actividad física regular
       • Consumo adecuado vitaminas y minerales sobre todo calcio

8. Estudiante: Arianna Antonella Reinoso Fierro Paralelo 4

   • Bibliografía Ramos, M. B. (2014). ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA MENOPAUSIA. 1-14.

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