Alterações dos músculos, ossos e articulações no envelhecer

Alterações dos músculos, ossos e articulações no envelhecer

1. Perda da massa óssea

   • Aumento do risco de fraturas
   • Redução do equilíbrio,
   • Redução da absorção de íons de cálcio

2. Redução da mobilidade articular

   • Diminuição da mobilidade e da flexibilidade dos ligamentos e dos tendões;

3. Alterações na postura e no caminhar

   • Adelgamento das vértebras
     • perda de cartilagem, redução dos discos intervertebrais,
     • cifose dorsal, arqueamento dos membros inferiores

4. Achatamento do arco plantar

5. Diminuição da estatura de 1,2 cm a 5,0 cm

6. Redução da caixa torácica tórax senil

7. Diminuição da massa muscular

   • Aumento de risco de quedas
   • Redução por cerca de 20% - 30% da massa muscular

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