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LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA NUTRICIÓN
Inhalt der Mindmap
LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA NUTRICIÓN
Las capacidades
- capacidades condicionales
- fuerza
- resistencia
- velocidad
- capacidades coordinativas
- ritmo
- equilibrio
- coordinación ojo-mano-pie
- capacidades condicionales
Condición física y la salud
- Objetivo del ejercicio: combatir atrofia muscular, estimular crecimiento y desarrollar esquema corporal
- Efectos positivos
- Controla la obesidad
- Facilita el control de enfermedades
- Aumenta el tamaño del corazón, volumen sistólico y hemoglobina
- Disminuye frecuencia cardiaca y presión arterial
- Favorece desarrollo muscular y crecimiento
- Aumenta la autoestima
- Efectos positivos
- Objetivo del ejercicio: combatir atrofia muscular, estimular crecimiento y desarrollar esquema corporal
Fuentes de energía y condición física
- Condición física: conocer el tiempo e intensidad del esfuerzo, de donde saca la energía el cuerpo y
Informationen
- Beschreibung
- Mapa mental condicion fisica y nutricion
- Erstellt von
- Beatriz Carnicero
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