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CUERPO DE VERANO

Beschreibung

BAJAR DE PESO

Mindmap von galo_gol07, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von galo_gol07 vor fast 9 Jahre

Zusammenfassung der Ressource

CUERPO DE VERANO

EJERCICIO FÍSICO
1. EJERCICIO CARDIOVASCULAR
  1. TROTAR, BICICLETA
2. EJERCICIO DE FUERZA
DIETA
1. ELIMINAR GRASAS
2. ELIMINAR HARINAS REFINADAS
3. ELIMINAR AZÚCARES Y BEBIDAS GASEOSAS
DESCANSO
- volumen, + intensidad

Medienanhänge

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