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Ergonomía
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Fragen in diesem Quiz (150)
11. ¿Cuándo surge o debe surgir la ergonomía?
- ACuando existe una necesidad de adaptar las herramientas que utiliza el hombre, tanto de manera consciente como inconsciente.
- BA través de la evaluación de los riesgos y la planificación de la actividad preventiva
- CA través de la evaluación de los riesgos
- DA través de la planificación de la actividad preventiva
22. ¿Quién de los siguientes autores fue el que definió las primeras leyes del gasto del trabajo muscular?
- ACoulomb
- BLeonardo Da Vinci
- CChaveau
- DJules Amar
33. ¿Cuáles son aquellos aspectos que busca la ergonomía para conformar una conjunción interactiva?
- ARendimiento/eficacia
- BConfort/satisfacción
- CSalud/seguridad
- DTodas las anteriores son correctas
44. Indica cuál de las siguientes definiciones no corresponde con el término de ergonomía.
- AEl estudio de la organización irracional del trabajo
- BEstudio científico de los factores humanos en relación con el ambiente de trabajo y el diseño de los equipos
- CLa aplicación de las ciencias biológicas humanas para lograr la óptima recíproca adaptación del hombre y su trabajo
- DDisciplina que tiene en consideración factores físicos, cognitivos, sociales, organizacionales y ambientales
55. ¿Cuál de las siguientes variables no corresponden a la antropometría estática?
- AEstatura
- BAltura del ojo
- CAncho de codos
- DAltura de las caderas.
66. ¿Cuál de las siguientes variables no corresponden a la antropometría funcional o dinámica?
- AArticulaciones
- BAltura al hombro
- CPeso del cuerpo
- DAltura de las caderas.
77. ¿Qué entendemos por percentil?
- AEl porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual a un determinado valor.
- BEl porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal menor a un determinado valor.
- CEl porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor.
- DNinguna de las anteriores es correcta.
88. ¿Cuál de los siguientes factores, no es influyente en las medidas antropométricas?
- ALa Raza
- BEl Sexo
- CLa Alimentación
- DLa Altura
99. ¿Cuál es la definición correcta de plano frontal?
- Aes una superficie vertical que pasa exactamente por la mitad del cuerpo dividiéndolo en dos mitades simétricas, derecha e izquierda.
- Bes un plano vertical en ángulo recto respecto del sagital que divide el cuerpo en dos mitades, anterior y posterior.
- Ces perpendicular respecto a los dos anteriores y divide el cuerpo en dos partes, superior e inferior.
- Dcomo un plano horizontal normalizado que pasa por el punto más alto de la abertura del orificio auditivo externo y el punto más bajo de la arista inferior de la órbita ocular.
1010. ¿Cuál es la definición correcta de plano de Frankfurt?
- Aes una superficie vertical que pasa exactamente por la mitad del cuerpo dividiéndolo en dos mitades simétricas, derecha e izquierda.
- Bes perpendicular respecto a los dos anteriores y divide el cuerpo en dos partes, superior e inferior.
- Ccomo un plano horizontal normalizado que pasa por el punto más alto de la abertura del orificio auditivo externo y el punto más bajo de la arista inferior de la órbita ocular
- DNinguna de las anteriores es correcta.
1111. ¿Qué entendemos por la visión?
- AEn el proceso de percepción de objetos intervienen varias partes imprescindibles del ojo
- Bla energía que se propaga a través de radiaciones electromagnéticas que el ojo humano es capaz de detectar
- CA través de la evaluación de los riesgos
- DA través de la planificación de la actividad preventiva
1212. ¿Cuál de los siguientes conceptos hay que tener en cuenta en la Visión?
- ALa sensibilidad el ojo
- BAgudeza visual
- CCampo Visual
- DTodas la anteriores son correctas.
1313. ¿Cuándo hablamos que es una acción que se produce cuando la relación de luminancia de los objetos que aparecen en el campo visual son muy elevadas, ¿de qué tipo de deslumbramiento estamos hablando?
- ADeslumbramiento absoluto
- BDeslumbramiento relativo
- CDeslumbramiento de transición
- DDeslumbramiento total
1414. ¿Cuáles son las características de la Luz?
- ALongitud de onda
- BFrecuencia
- CVelocidad
- DTodas las anteriores son correctas
1515. ¿Qué entendemos por Deslumbramientos?
- ADesequilibrio de luminancias
- BQue aparecen en el campo visual
- CProvocan molestias, interferencias en la visión o fatiga visual
- DTodas las anteriores son correctas
1616. ¿Cuál el significado o las características del color verde?
- APeligro
- BParada
- CSeguridad
- DPrecaución
1717. ¿Qué entendemos por Flujo Luminoso?
- ALa cantidad de luz emitida por una fuente luminosa. Su unidad de medida es el lumen (lm).
- BEs el flujo luminoso emitido por unidad de ángulo sólido en una dirección dada
- CDesequilibrio de luminancias que aparecen en el campo visual provocando molestias, interferencias en la visión o fatiga visual.
- DEs la cantidad de energía que se convierte en luz, en relación con la energía total consumida
1818. ¿Qué entendemos por Rendimiento Luminoso?
- ALa cantidad de luz emitida por una fuente luminosa. Su unidad de medida es el lumen (lm).
- BEs el flujo luminoso emitido por unidad de ángulo sólido en una dirección dada
- CDesequilibrio de luminancias que aparecen en el campo visual provocando molestias, interferencias en la visión o fatiga visual.
- DEs la cantidad de energía que se convierte en luz, en relación con la energía total consumida
1919. Cuando hablamos del alumbrado indirecto, ¿cuál sería la definición correcta?
- AEs el techo el que refleja la luz incidente sobre él.
- BSe da cuando la mayor parte del flujo luminoso se dirige hacia la zona que se desea iluminar
- CCasi toda la luz que se emite (90 al 100%), es hacia abajo y las superficies luminosas de las mismas son visibles
- DUna pequeña parte del flujo luminoso se dirige directamente hacia abajo.
2020. ¿Qué tipo de iluminación debería existir en oficinas y en talleres?
- AAlumbrado localizado
- BAlumbrado general-localizado
- CAlumbrado general
- DAlumbrado específico.
2121. ¿Cuál de los siguientes sistemas de iluminación no es correcto?
- AAlumbrado semi-indirecto
- BAlumbrado directo
- CAlumbrado indirecto
- DAlumbrado mixto
2222. ¿Qué tipo de alumbrado puede producir sombras y aumentar el riesgo de deslumbramiento?
- AAlumbrado semi-indirecto
- BAlumbrado directo
- CAlumbrado indirecto
- DAlumbrado semi-directo
2323. ¿Qué tipo de alumbrado se utiliza para locales de oficina y de talleres?
- AAlumbrado general-localizado
- BAlumbrado semi-directo
- CAlumbrado indirecto
- DAlumbrado general
2424. Dentro de las características del alumbrado localizado, indica cual es la característica correcta.
- ASe utiliza en trabajos donde se demanda cierta precisión
- BEs el sistema para iluminar un espacio sin tener cuenta las necesidades individuales de los trabajadores
- CEste tipo de alumbrado permite obtener unas sombras muy suaves y sin riesgo de deslumbramiento.
- DTodas las anteriores son correctas.
2525. ¿Qué características tienen las lámparas de mercurio?
- ASon aquellas que se basan en que a mayor presión se tiene mayor potencia y longitud de onda
- BEl funcionamiento de las lámparas de sodio se produce por una descarga eléctrica a través del metal de sodio y mercurio junto con un gas
- CSon lámparas de mercurio de baja presión
- DSe tratan de lámparas donde la luz se produce en un filamento calentado hasta la incandescencia por el paso de una corriente eléctrica
2626. ¿Qué tipo de lámparas son recomendadas para iluminar tareas que requieren cierta apreciación y discriminación de los colores?
- ALámparas incandescentes.
- BLámparas fluorescentes
- CLámparas de vapor de mercurio
- DLámparas de vapor de sodio.
2727. ¿Qué tipo de lámparas alcanzan hasta los 200 lúmenes/vatio?
- ALámparas led
- BLámparas fluorescentes
- CLámparas de vapor de sodio de alta precisión.
- DLámparas de vapor de sodio de baja precisión
2828. ¿Cuáles son los principales daños que afectan a la salud de las personas relacionados con los sistemas de iluminación?
- Aa. Fatiga postural
- Bb. Fatiga visual
- Cc. Deslumbramientos
- Dd. Las respuestas b y c son correctas
2929. ¿Qué nivel mínimo de iluminación tiene que tener una zona donde las exigencias visuales son altas?
- A100 lux
- B200 lux
- C500 lux
- D1000 lux
3030. ¿Qué entendemos por área o local, dentro de la guía para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la utilización de los lugares de trabajo?
- Ase debe entender cualquier lugar de trabajo destinado a la circulación de personas o vehículos, ya sea en interiores o en exteriores.
- Bcualquier otra área del centro de trabajo, edificada o no, en la que los trabajadores deban permanecer o a la que puedan acceder en razón de su trabajo
- Cse debe entender cualquier zona donde el trabajador tenga que realizar una función visual en el transcurso de su actividad.
- DTodas las anteriores son correctas.
3131. ¿Qué aspectos se deben evitar a la hora de tener unas condiciones ambientales óptimas?
- ACambios bruscos de temperatura
- BCorrientes de aire molestas
- COlores desagradables
- DTodas las anteriores son correctas.
3232. ¿Cuál de los siguientes factores intervienen a la hora de sufrir estrés térmico por calor?
- ATiempo de exposición
- BMedicamentos
- CFalta de aclimatación
- DTodas las anteriores son correctas
3333. ¿Cuál sería la humedad óptima o correcta en locales donde haya riesgo de electricidad estática?
- AEstará comprendida entre 30 y 70%
- BEstará comprendida entre 50 y 70%
- CEl límite inferior será del 75%
- DEl límite inferior será del 50%
3434. ¿Cuál sería la definición correcta de temperatura radiante media?
- AEs la temperatura uniforme de un recinto imaginario
- BEs la temperatura que indica un termómetro de mercurio
- CEs la temperatura que depende de la temperatura radiante media, de la temperatura y velocidad del aire.
- DEs la temperatura estacionaria que alcanza una masa de agua sumergida en condiciones adiabáticas en una corriente de aire.
3535. ¿Cuál sería la temperatura óptima para trabajos sedentarios en oficinas?
- AEntre 18 y 26 ºC
- BEntre 14 y 25 ºC
- CEntre 17 y 27 ºC
- DEntre 14 y 27 ºC
3636. Dentro de los diferentes métodos para determinar el gasto energético ¿Qué entendemos por Componente postural?
- ASe refiere al consumo de energía que supone el hecho de desplazarse, horizontal o verticalmente a una determinada velocidad.
- BSupone el gasto de energía que se produce en función del tipo de trabajo y de la intensidad de éste .
- CEs el consumo de energía que tiene una persona en función de la postura de pie, sentado, etc.
- DTodas las anteriores son correctas.
3737. ¿Cuáles serían las características del intercambio de calor por conducción?
- Ael cuerpo intercambia calor con el aire que le rodea, siempre que exista una diferencia de temperatura entre ambos.
- Btiene lugar entre la superficie de la persona, ya sea su piel o su vestido y las superficies que la rodean.
- Cse da cuando el calor se transfiere por movimiento real de la sustancia caliente
- DEs cuando se cede calor al ambiente mediante la evaporación del sudor
3838. ¿Cuál sería el límite de la velocidad del aire en trabajos no sedentarios en ambientes calurosos?
- AEn un límite de 0.25 m/s
- BEn un límite de 0.75 m/s
- CEn un límite de 0.50 m/s
- DEn un límite de 0.35 m/s
3939. ¿Cuál de los siguientes factores no influyen a la hora del estrés-confort térmico?
- AConstitución corporal.
- BEdad.
- CPuesto de trabajo.
- DSexo.
4040. ¿Qué entendemos por el IREQ?
- Aes un índice que refleja la opinión de un grupo numeroso de personas sobre su sensación térmica, expuestas al mismo ambiente
- Bes el aislamiento del vestido necesario para que se cumpla la ecuación del balance térmico.
- Cse trata de un método de evaluación que sirve para identificar las molestias y riesgos térmicos en los lugares de trabajo cerrados o semicerrados
- DNinguna de las anteriores es correcta.
4141. ¿Qué entendemos por carga física?
- AUn conjunto de requerimientos psicofísicos a los que el trabajador se ve sometido, a lo largo de la jornada laboral.
- BUn conjunto de requerimientos físicos que realiza el trabajador
- CUn conjunto de requerimientos físicos que realiza el trabajador en un período concreto de la jornada laboral
- DTodas las anteriores son correctas.
4242. Dentro de la carga física, ¿Cuál de los siguientes órganos no es un mecanismo a la hora de realizar una actividad o ejercicio requerido?
- ASistema nervioso
- BCerebro
- CCorazón
- DMúsculos
4343. ¿Cuál es la definición correcta de trabajo isotónico?
- Aa. El músculo se contrae y se estira rítmicamente
- Bb. Cuando el músculo se contrae y se mantiene durante un tiempo determinado en ese estado
- Cc. El oxígeno y la glucosa llegan a los músculos de forma regular
- Dd. Las respuestas a y c son correctas.
4444. Dentro de los trastornos músculo-esqueléticos, que parte del organismo son afectado?
- AZona lumbar
- BCuello
- CMiembros inferiores y superiores
- DTodas las anteriores son correctas
4545. Dentro de las diferentes fases de la fatiga física, indica la que no es correcta.
- AFase de alarma
- BFase de resistencia
- CFase de agotamiento
- DFase de lesión o accidente
4646. ¿En qué tipo de situaciones puede aparecer la fatiga física?
- AComienzo de un trabajo estático
- BRealización una actividad dinámica, donde se emplea más del 40% de la capacidad máxima del individuo
- CEn la realización de un trabajo estático que excede el 20% de la máxima contracción muscular voluntaria.
- DTodas la anteriores son correctas
4747. ¿Qué tipo de cualidades puede influir en la aparición de la fatiga física?
- ALa edad y el sexo
- BLas dimensiones corporales
- CLa actitud ante el trabajo
- DTodas las anteriores son correctas
4848. ¿Qué tipos de patologías músculo-esqueléticas se pueden generar en función del elemento dañado?
- APatologías articulares
- BPatologías óseas
- CPatologías periarticulares
- DTodas las anteriores son correctas.
4949. Cuando hablamos de una alteración de la columna vertebral y por la cual se produce una curvatura anormal, ¿De qué tipo de lesión estamos hablando?
- AHernia discal
- BDorsalgia
- CLumbalgia
- DCifosis
5050. ¿Cuál es una de las características del síndrome del túnel carpiano?
- AEs la compresión del nervio por los tendones flexores de los dedos.
- BEs una contracción muscular prolongada en la zona del cuello que origina un dolor agudo y rigidez del cuello
- CEs un proceso degenerativo de la columna, provocando daños en los discos intervertebrales y las vértebras cervicales
- DEs un dolor localizado en la región lumbar, en la espalda baja, a lo largo del nervio ciático
5151. ¿Cuál es el peso máximo que se recomienda no sobrepasar para la población compuesta por mujeres y trabajadores jóvenes o mayores?
- A25 kg
- B40 kg
- C15 kg
- D20 kg
5252. ¿Qué factor de corrección tienen los trabajadores entrenados en situaciones aisladas?
- AFactor de corrección de 1
- BFactor de corrección de 0,6
- CFactor de corrección de 1,6
- DFactor de corrección de 2
5353. ¿Qué peso teórico recomendado se debe manejar cuando la zona de manipulación es pegada a las rodillas?
- A14 kg
- B12 kg
- C20 kg
- D25 kg
5454. ¿A partir de que altura no se deberían manipular cargas?
- APor encima de los 170 cm
- BPor encima de los 180 cm
- CPor encima de los 175 cm
- DPor encima de los 165 cm
5555. ¿Cuándo la carga no tiene asas y que pueden sujetarse flexionando la mano 90º alrededor de la carga, se denomina?
- AAgarre bueno
- BAgarre regular
- CAgarre malo
- DAgarre mejorable
5656. ¿Qué distancia, desde un punto preventivo, no es recomendable que se transporten cargas?
- ADistancia superior a 10 metros
- BDistancia superior a 5 metros
- CDistancia superior a 15 metros
- DDistancia superior a 1 metro
5757. ¿En relación a la inclinación del tronco, que peso no se debe superar para mantener una carga en movimiento?
- AUna carga de 10 kg
- BUna carga de 20 kg
- CUna carga de 15 kg
- DUna carga de 25 kg
5858. ¿Cuál de los siguientes pasos no es correcto a la hora de levantar una carga?
- AColocar los pies
- BEvitar giros
- CCarga separada del cuerpo
- DDepositar la carga
5959. ¿Cuál de los siguientes conceptos no está dentro de las 5 reglas básicas a la hora de levantar la carga?
- AFlexionar las rodillas
- BLevantar la carga despacio
- CSeparar los pies todo lo que se pueda
- DNo girar el tronco.
6060. ¿En qué consiste la Ecuación de NIOSH?
- ATrata de identificar riesgos importantes en las actividades de manipulación manual de cargas
- BFacilita el análisis de las condiciones de trabajo en los puestos donde existe manipulación manual de cargas, permitiendo el registro, explotación y archivo de los datos obtenidos
- Cespecifica los límites recomendados para la elevación y transporte manual de cargas teniendo en cuenta la intensidad, frecuencia y duración de la tarea.
- DCalcula un índice que establece una estimación relativa del nivel de riesgo asociado a una tarea de levantamiento manual concreta.
6161. ¿Qué entendemos por postura de trabajo?
- AComo la puesta en posición de una o varias articulaciones
- BMantenida durante un tiempo más o menos prolongado
- CCon la posibilidad de restablecer en el tiempo una postura más cómoda
- DTodas las anteriores son conceptos correctos de postura de trabajo.
6262. ¿Qué entendemos por postura neutral?
- Aa. Se describe como estar sentados o de pie sin rotación de la parte superior del tronco, manteniendo la curvatura natural de la columna, los brazos caídos y con la mirada al frente
- Bb. La puesta en posición de una o varias articulaciones, mantenida durante un tiempo más o menos prolongado, con la posibilidad de restablecer en el tiempo una postura más cómoda
- Cc. Las respuestas a y b son correctas
- Dd. Ninguna de las respuestas es correcta
6363. ¿Cuándo hablamos de elevar un objetivo pesado, a qué tipo de postura estamos haciendo referencia?
- APostura estática
- BPostura dinámica
- CPostura neutra
- DNinguna de la anteriores es correcta
6464. ¿Cuándo se puede decir que hay presencia de posturas y movimientos forzados y por lo tanto habría que realizar la evaluación del riesgo?
- ACuando haya una postura estática mantenida durante 4 segundos consecutivamente
- BCuando haya una postura estática mantenida durante 5 segundos consecutivamente
- CCuando haya una postura estática mantenida durante 10 segundos consecutivamente
- DCuando haya una postura estática mantenida durante 15 segundos consecutivamente
6565. ¿Qué tipo de posturas influyen el nivel de riesgo a la hora de usar el Brazo/Hombro?
- Aa. La abducción y la flexión
- Bb. La extensión y la aducción
- Cc. La pronación y la supinación
- Dd. Las respuestas a y b son correctas
6666. ¿Qué tipo de posturas o movimientos No influyen el nivel de riesgo a la hora de usar el Codo?
- APronación
- BSupinación
- CExtensión
- DAbducción
6767. ¿Qué tipo de posturas influyen el nivel de riesgo a la hora de usar el Brazo/Hombro?
- Aa. La abducción y la flexión
- Bb. La extensión y la aducción
- Cc. La pronación y la supinación
- Dd. Las respuestas a y b son correctas
6868. En relación a la aparición de los trastornos originados por posturas forzadas, ¿en qué tipo de etapa aparece o dar lugar a la alteración del sueño?
- AEn la primera etapa
- BEn la segunda etapa
- CEn la tercera etapa
- DEn la cuarta etapa.
6969. ¿Cuál de los siguientes trastornos que aparecen por las posturas forzadas No afectan a la mano y la muñeca?
- AEpicondilitis
- BTendinitis
- CSíndrome del canal de Guyón
- DDedo en gatillo
7070. ¿Cuáles son las características el Método REBA a la hora de analizar las posturas de trabajo?
- ASe basa en la observación y registro de las posturas adoptadas por los segmentos corporales
- BTrata de evaluar las posturas y movimientos en relación con las máquinas
- CSu objetivo es elaborar un instrumento sensible que recoja todo tipo de posturas de trabajo
- DTiene como misión evaluar las posturas de trabajo estáticas
7171. ¿Qué tipo de obligaciones tiene el empresario para los trabajadores que utilicen los equipos de pantallas de visualización de dato?
- AEvaluación del riesgo y Vigilancia de la salud
- BFormación e información a sus trabajadores
- CAdopción de medidas organizativas y técnicas necesarias
- DTodas las anteriores son correctas
7272. Cada cuanto es recomendable establecer pautas, cuando se trabaja 90 minutos con la pantalla de visualización de dato?
- AEntre 10 o 15 minutos
- BEntre 15 o 20 minutos
- CDescanso de 5 minutos
- DDescanso de 10 minutos
7373. Según el art. 4 del RD 488/1997, cuando tiene obligación el empresario de realizar una vigilancia adecuada de la salud de los trabajadores?
- ACuando el trabajador lleve al menos 1 mes en su puesto de trabajo
- BTodos los años los trabajadores de PVD deben realizarse el reconocimiento obligatorio
- CCuando aparezcan trastornos que pudieran deberse a este tipo de trabajo
- DTodas las anteriores son correctas
7474. De las siguientes, señala una actividad que se encuentre excluida del ámbito de aplicación del RD 488/1997?
- ASistemas portátiles, siempre y cuando no se utilicen de modo continuado en un puesto de trabajo
- BSistemas informáticos embarcados en un medio de transporte
- CPuestos de conducción de vehículos o máquinas
- DTodas las opciones anteriores están excluidas.
7575. Quién puede ser considerado trabajador usuario de PVD
- AQuien realice entre 1 y 2 horas diarias (de 5 a 10 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos
- BQuien realice 1 hora diarias (de 5 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos
- CQuien realice entre 2 y 4 horas diarias (de 10 a 20 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos
- DQuien realice cada día 30 minutos de tiempo de trabajo efectivo con estos equipos
7676. ¿Cuál es la distancia en la cual debe sestar colocada la pantalla de visualización de datos?
- ASe recomienda situarla a una distancia al menos de 40 cm
- BDepende de la altura del trabajador y de cómo se encuentre más cómodo
- CSe recomienda una distancia de al menos 90 cm de la parte alta de la misma
- DTodas las anteriores son incorrectas.
7777. Que espacio debe existir entre el borde de la mesa y el teclado?
- ADe al menos 20 cm
- BDe al menos 15 cm
- CDe al menos 10 cm
- DNo hay espacio mínimo, lo importante es tener espacio para colocar el teclado
7878. Que altura se recomienda tenga la 3ª filas de teclas?
- ANo debe exceder los 10 mm
- BNo debe exceder los 20 mm
- CNo debe exceder los 25 mm
- DNo debe exceder los 30 mm
7979. Cuales son las medidas exigidas para la superficie de una mesa de trabajo?
- ASerá de 90 x 120 cm
- BSerá de 90 x 100 cm
- CSerá de 95 x 105 cm
- DSerá de 100 x 120 cm
8080. El atril en los puestos de trabajo con PVD debe utilizarse
- ASujetar la documentación
- BColocar el documento más alto
- CColocar el documento a una altura y distancia similares a las de la pantalla, reduciendo así los esfuerzos de acomodación visual y los movimientos de giro de la cabeza
- DNunca se utiliza atril en puestos con PVD
8181. ¿Cuáles de los siguientes efectos del estrés laboral a corto plazo, no es correcto?
- AAnsiedad
- BDepresión
- CTrastornos psicosomáticos
- DDolor de espalda
8282.Dentro de la fisiología del estrés, ¿Qué entendemos por el hipotálamo?
- AEs una estructura nerviosa situada en la base del cerebro que actúa de enlace entre el sistema endocrino y el sistema nervioso
- BEs una glándula situada asimismo en la base del cerebro
- CSe encuentran sobre el polo superior de cada uno de los riñones.
- DTodas la anteriores son correctas
8383. ¿Cuáles son las características del sistema nervioso simpático?
- APrepara al organismo para las respuestas rápidas en situaciones de estrés
- BHace que el corazón bombee más deprisa
- CProvoca que las glándulas suprarrenales liberen adrenalina
- DTodas las anteriores son correctas.
8484. ¿Qué entendemos por apoyo social?
- AAl clima social en el lugar de trabajo en relación tanto con los compañeros, como con los superiores
- BTiene un componente emocional
- CContiene un soporte instrumental
- DTodas las anteriores son correctas
8585. Dentro de las demandas psicológicas ¿Cuál de los siguientes conceptos no entraría dentro de dichas exigencias?
- AVolumen de trabajo
- BNivel de atención
- CRecompensas
- DInterrupciones
8686. Dentro de la Nota Técnica 604 sobre las pautas de mejora ¿Cuál de las siguientes intervenciones no tienen relación con las demandas?
- AMarcar prioridades en las tareas
- BEstablecer la carga de trabajo
- CProporcionar tareas que impliquen retos
- DProporcionar el tiempo suficiente para hacer bien el trabajo
8787. Dentro de la primera fórmula del estrés, ¿Cuál sería el orden de los elementos implicados?
- AActivación fisiológica + Estimulo ambiental + pensamiento negativo = emoción negativa
- BEstimulo ambiental + activación fisiológica + pensamiento negativo = emoción negativa
- CEstimulo ambiental + activación fisiológica + pensamiento negativo = emoción positiva
- Dpensamiento negativo +Estimulo ambiental + activación fisiológica = emoción negativa
8888. ¿Cuál de los siguientes conceptos no estaría dentro de las fórmulas del estrés?
- AEstimulo ambiental
- BPensamiento negativo
- CActivación fisiológica
- DEmoción positiva
8989. ¿Qué característica puede tener un pensamiento automático?
- ASon mensajes genéricos
- BSon pensamientos novedosos
- CSon difíciles de desviar
- DSon muy poco creíbles
9090. ¿Cuál es la definición o la característica del estrés agudo?
- APresenta un desgaste continuo de las personas implicadas
- BEl trabajo se vuelve un lugar muy estresante para ellas y para las personas con las que comparten dicho entorno
- CSurge tanto de las exigencias y presiones del pasado reciente como de las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano
- DTodas las opciones anteriores son correctas
9191. ¿Cuál de las siguientes características no corresponde al concepto de eutrés?
- AHace referencia a un ajuste disfuncional a la hora de hacer frente a las demandas.
- BEs necesario en nuestra vida cotidiana
- CSupone una mayor capacidad para afrontar retos.
- DNinguna de la anteriores es correcta.
9292. ¿Cuál de los siguientes estresores no se encuentran en el centro de trabajo?
- AEspecíficos del puesto de trabajo
- BFactores específicos de los equipos de trabajo.
- CFactores extraorganizacionales
- DFactores individuales y sociales
9393. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no estaría relacionado con el concepto de distrés?
- AHace referencia a un ajuste disfuncional a la hora de hacer frente a las demandas
- BAumente el desgaste por dicho esfuerzo tanto a nivel físico como psíquico
- CEl trabajador puede llegar a percibir de forma negativa los esfuerzos realizados
- DSupone una mayor capacidad para afrontar los retos a los que la persona se enfrenta.
9494. ¿Cuál de los siguientes grupos de agentes estresores no los encontramos en el entorno laboral?
- ADemandas del trabajo
- BObjetivos del trabajo
- CDesarrollo de la carrera laboral
- DAmbiente físico
9595. Dentro del grupo de Desarrollo de la carrera laboral, como grupo estresor en el entorno laboral ¿Cuál de los siguientes conceptos no es correcto?
- ATransiciones de carrera
- BInseguridad en el trabajo
- CInfrapromoción o promoción excesiva
- DOportunidad para el uso de habilidades
9696. Dentro de las estrategias de prevención del estrés a nivel organizacional ¿Cuál de los siguientes conceptos no es correcto?
- ATransiciones de carrera
- BCreación de mecanismos de socialización anticipatoria
- CCanales de comunicación e información
- DEl fomento de las relaciones interpersonales
9797. Dentro de las estrategias de prevención del estrés a nivel organizacional ¿Qué características tendría la creación de mecanismos de socialización anticipatoria?
- ABusca el fin de que los nuevos miembros tengan una expectativa real de la organización.
- BEste proceso eleva los niveles de compromiso organizacional
- CSe garantiza un rápido acceso a los diferentes sistemas de apoyo existentes.
- DFacilitan la creación de relaciones interpersonales.
9898. Dentro de las estrategias de prevención del estrés a nivel individual ¿Cuál de las siguientes técnicas individual que aparecen en la NTP 349 no es correcta?
- APsicológicas
- BGenerales
- CConductuales
- DCognitivas
9999. ¿Qué entendemos por el concepto Biofeedback?
- AEs una técnica de control de la respiración
- BEs una técnica de intervención cognitiva para el control del estrés, pero busca efectos a nivel fisiológico
- CEs una técnica psicoterapéutica basada en la concentración pasiva en sensaciones físicas.
- DConsiste en adiestrar al individuo en la realización ejercicios físicos de contracción-relajación
100100. Que entendemos por ambigüedad de rol?
- AEs el grado en que el puesto de trabajo carece de una definición clara y precisa de cuáles son sus funciones y responsabilidades
- BEs el grado en que la persona que ocupa el puesto de trabajo recibe demandas incongruentes, incompatibles o contradictorias entre sí
- CEs el grado en que la persona que ocupa un puesto de trabajo recibe demandas que pueden suponer un conflicto de carácter ético para el trabajador.
- DTodas las contestaciones son correctas.
101101. ¿En qué artículo se establece como obligación del empresario, planificar la actividad preventiva a partir de una evaluación inicial de los riesgos para la seguridad y la salud de los trabajadores?
- AEn el artículo 16.1 de la Ley 31/1995
- BEn el artículo 3.1 del Reglamento de los Servicios de Prevención
- CAsientos mal diseñados
- DExtender demasiado los brazos para alcanzar los objetos de la mesa de trabajo
102102. ¿Según nos indica la Inspección de Trabajo y Seguridad Social, que tipos de conceptos están relacionado con los riesgos psicosociales?
- AEstrés laboral
- BLa violencia en el trabajo
- CLa fatiga en el trabajo nocturno y a turnos
- DTodas las anteriores son correctas
103103. ¿Cuáles de los siguientes conceptos no está relacionado con situaciones de estrés?
- ACarga de trabajo
- BTrabajo monótono
- CFalta de descanso
- DSalario insuficiente
104104. Dentro del significado de puesto de trabajo, indica la característica que no es correcta
- AVariedad de destrezas
- BIdentidad de las tareas
- CImportancia de las tareas
- DVariedad de las tareas a realizar
105105. ¿Qué entendemos por autonomía temporal?
- Aa. Grado en que el trabajador dispone de cierto margen de libertad para la gestión de algunos aspectos de la organización temporal de la carga de trabajo y de los descansos
- Bb. Elección del ritmo, las posibilidades de alterarlo si fuera necesario, su capacidad para distribuir descansos durante la jornada y de disfrutar de tiempo libre para atender a cuestiones personales.
- Cc. Grado en que el trabajador puede tomar decisiones sobre las tareas a realizar, su distribución, la elección de procedimientos y métodos, la resolución de incidencias
- Dd. Las respuestas a y b son correctas
106106. Cuando hablamos al grado en que el trabajador recibe información directo sobre los resultados y rendimientos de su trabajo ¿a qué nos estamos refiriendo?
- AParticipación
- BInterés
- CRetroalimentación
- DFeedback
107107. ¿Qué tipo de componentes podemos identificar a la hora de que exista una carga y ritmo de trabajo?
- ACantidad y dificultad de la tarea
- BEsfuerzo de atención
- CPresión de tiempo
- DTodas las anteriores son correctas.
108108. ¿Qué características tiene en el concepto de Participación?
- AHace referencia a en qué medida la empresa muestra una preocupación explícita por el trabajador
- BHace referencia a los problemas que pueden derivarse de una inadecuada definición de los cometidos de cada puesto de trabajo
- CEste factor permite explorar en qué medida existe un diseño organizacional
- DTodas las respuestas anteriores son correctas.
109109. ¿Cuál de los siguientes conceptos relacionados con el desempeño del rol están asociados a este factor?
- AConflicto de rol
- BDefinición de rol
- CAmbigüedad de rol
- DLas respuestas a y c son correctas
110110. Dentro de las estrategias cognitivas, para el control del estrés, ¿Cuál de los siguientes conceptos no entre dentro de dicha estrategia?
- AInoculación de Estrés
- BDetención del pensamiento
- CAfrontar los pensamientos automáticos
- DTécnica de solución de problema
111111. Según nos indica la Inspección de Trabajo y Seguridad Social, ¿Cuál es la primera obligación de las empresas en materia de prevención de riesgos laborales psicosociales?
- AEliminar los riesgos existentes
- BEvaluar tanto las zonas de trabajo como los equipos
- CIdentificar y analizar los peligros que puedan existir en riesgos psicosociales
- DRealizar la evaluación de riesgos laborales
112112. ¿Cuándo es necesario realizar una evaluación de riesgos de carácter psicosocial?
- ASiempre es obligatorio realizar una evaluación de riesgos anualmente
- BCuando lo solicite el empresario a su servicio de prevención
- CCuando se haya introducido una innovación en el lugar de trabajo
- DNinguna de las anteriores es correcta
113113. Dentro los de los indicadores de riesgos laborales, indica el que no es correcto
- AAumento de la calidad de los productos/servicios
- BAumento de peticiones de traslados o cambios
- CProblemas disciplinarios
- DIncumplimientos horarios
114114. Dentro los de los indicadores relacionados con las circunstancias en el diseño del trabajo ¿en qué situaciones se requiere la realización de una evaluación psicosocial?
- ATrabajo por retribución por objetivos
- BTrabajo repetitivo y/o monótono
- COcupaciones expuestas en mayor grado al síndrome de quemarse por el trabajo
- DTodas las opciones anteriores son correctas.
115115. ¿En qué consiste una evaluación psicosocial básica?
- AEs la identificación o análisis de los potenciales riesgos psicosociales
- BEn analizar todos los riesgos a los que los trabajadores están expuestos
- CIdentificar únicamente los riesgos potenciales en el centro de trabajo
- DTodas las anteriores son correctas
116116. Según la propuesta del INSST en su NTP 702, ¿Cuál de las siguientes etapas en el proceso de la evaluación no es correcto?
- AElaboración y puesta en marcha de un programa de intervención
- BSeguimiento y control de las medidas adoptadas
- CAnálisis de los resultados y elaboración de un informe
- DIdentificación de los riesgos potenciales
117117. ¿Cómo se denomina al conjunto de todas las fases de evaluación de riesgos psicosociales, donde también se incluyen las de intervención y control?
- APlanificación de los riesgos laborales
- BPlan de Prevención
- CGestión de los riesgos
- DEvaluación de riesgos laborales
118118. ¿Cuál de las siguientes metodologías no es correcta a la hora de evaluar los riesgos psicosociales?
- AMétodos globales de evaluación de las condiciones de trabajo
- BMétodos individuales de evaluación de los factores psicosociales
- CMétodos que analizan, de manera específica, un factor o área relacionada con el ámbito psicosocial
- DCuestionarios de salud percibida
119119. Cuando hablamos de los métodos LEST y ANACT ¿a qué tipo de metodología nos estamos refiriendo?
- AMétodos globales de evaluación de las condiciones de trabajo
- BMétodos globales de evaluación de los factores psicosociales
- CMétodos que analizan, de manera específica, un factor o área relacionada con el ámbito psicosocial
- DCuestionarios de salud percibida
120120. Dentro del método de evaluación de factores psicosociales del INSST (FPsico 3.0) identifica la variable de evaluación que no es correcta?
- AInterés por el trabajo
- BDemandas psicológicas
- CAutonomía
- DVariedad/contenido
121121. ¿Cuál de los siguientes síntomas no es característico con el síndrome del quemado?
- AAgotamiento emocional
- BDespersonalización
- CBaja realización personal
- DCarga física o mental
122122. ¿Cuál es la característica o síntoma de la baja realización persona en el trabajo?
- ALos profesionales muestran un endurecimiento afectivo y pueden ser vistos por los clientes/usuarios como fríos, distantes en sus acciones y palabras
- BEl profesional no solo no disfruta con su trabajo, sino que además desvaloriza lo conseguido en el mismo
- CLa persona siente como si le «robaran» la poca energía que le queda
- DTodas las anteriores con correctas
123123. Indica la fase del síndrome de quemarse por el trabajo que no es correcta.
- AFase de frustración
- BFase de quemado
- CFase de alarma
- DFase de estancamiento
124124. ¿Cuáles serían las características de la fase de estancamiento dentro del síndrome de quemarse por el trabajo?
- ALa salud comienza a deteriorarse y los problemas emocionales, conductuales y fisiológicos comienzan a ser visibles
- BSe pone en marcha este distanciamiento social como mecanismo de defensa y de evitación del trabajo que se considera estresante.
- CLas consecuencias de esta situación crónica afectan ya a todos los niveles
- DComienza un desequilibrio entre las demandas y los recursos que la persona es capaz de movilizar para hacer frente a las mismas.
125125. Indica cuál de los siguientes efectos del síndrome de burnout no es correcto sobre el trabajador.
- AEmocionales
- BActitudinales
- CPsicosociales
- DConductuales
126126. Cuando hablamos de consecuencias como el absentismo y la irritabilidad ¿a qué tipo de con síntomas nos estamos refiriendo?
- AEmocionales
- BActitudinales
- CPsicosomáticos
- DConductuales
127127. ¿Qué tipos de actuaciones preventivas existen respecto al síndrome de quemarse por el trabajo?
- AActuaciones organizacionales e individuales
- BActuaciones personales
- CActuaciones colectivas y en grupo
- DTodas las anteriores son correctas
128128. ¿Cuál de las siguientes acciones no corresponden a una actuación individual?
- AMejora competencia comunicativa
- BApoyo social
- CReconocimiento de logros
- DPrograma de resolución de problemas
129129. Dentro de los programas de acogida, como una de las actuaciones organizacionales, indica cuál de las siguientes actuaciones no es correcta.
- AInformación sobre indicadores de logros o resultados
- BExplicación de los sistemas de comunicación interna
- CProtocolo antiacoso o de resolución de conflictos internos
- DInformación sobre los objetivos a realizar
130130. Cuando hablamos que es un tipo de programa muy útil para la resolución de conflictos de tol y ambigüedad de rol, ¿de que tipo de sistema de evaluación estamos hablando?
- ADefinición de competencias y responsabilidades
- BDiseño de programas de retroalimentación
- CDesarrollo organizacional
- DMejora de la comunicación interna
131131. ¿Cuál sería la definición del término acoso según el autor Einarsen y Raknes?
- Auna situación donde uno o varios individuos perciben continuamente durante un período de tiempo que son receptores de actos negativos de uno o varios individuos, en una situación donde el objeto del acoso tiene dificultad para defenderse de esas acciones.
- BContinuo y deliberado maltrato verbal y modal que recibe un trabajador por parte de otro u otros que se comportan con él cruelmente con vistas a lograr su aniquilación o destrucción psicológica y a obtener su salida de la organización a través de diferentes procedimientos
- CConducta de sistemática y prolongada presión psicológica que se ejerce sobre una persona en el desempeño de su trabajo, tratando de destruir su comunicación con los demás y atacando su dignidad personal con el fin de conseguir que, perturbada su vida laboral, se aleje de la misma provocando su autoexclusión
- DSituación en la que una persona, o grupo de personas, ejercen una violencia psicológica extrema (uno o más de cuarenta y cinco comportamientos descritos), de forma sistemática (al menos una vez por semana), durante un período prolongado (más de seis meses), sobre otra persona en el lugar de trabajo
132132. ¿Cuál es la definición correcta del término Bullying?
- AEs una modalidad de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado.
- BHace referencia a que, en ocasiones, determinados entornos o tareas, pueden producir un impacto negativo en el trabajador, debido a la incapacidad del mismo para gestionar emocionalmente su afrontamiento
- CEs una patología profesional conectada con el trabajo emocional,
- DLa conducta acosadora desarrollada por el «jefe»
133133. ¿Cuál de los siguientes conceptos no está identificado como una forma de agresión o acoso?
- AInsultos
- BAgresión psicosocial
- CAcoso sexual
- DChivo expiatorio
134134. Según nos indica el autor Leyman, ¿cuál de los siguientes conjuntos de prácticas de acoso no es correcto?
- AAcciones contra el ejercicio de su trabajo
- BManipulación de la comunicación o de la información con la persona afectada
- CAcciones contra la reputación o la dignidad personal de la persona afectada.
- DTodas las anteriores son correctas
135135. Indica cuál de las siguientes conductas, estaría calificado como Acoso
- APresiones para aumentar la jornada o realizar determinados trabajos
- BOfensas puntuales y sucesivas dirigidas por varios sujetos sin coordinación entre ellos
- CAmonestaciones sin descalificar por no realizar bien el trabajo
- DDifundir rumores falsos sobre su trabajo o vida privada
136136. Cuando hay acción como “dar a entender que una persona tiene problemas psicológicos” ¿a qué tipo de prácticas de acoso estamos hablando?
- AAtaques a la víctima con medidas organizacionales
- BAtaques a las relaciones sociales de la víctima con aislamiento social
- CAtaques a la vida privada de la víctima
- DViolencia física
137137. Como se califica el acoso discriminatorio?
- AInfracción leve
- BInfracción grave
- CInfracción muy grave
- DNo conlleva ninguna sanción
138138. Cuando hablamos que “se insulta o menosprecia a un trabajador” ¿de qué tipo de acoso nos estamos refiriendo?
- ATrato vejatorio
- BAcoso discriminatorio
- CAbuso de autoridad
- DTodas las opciones anteriores son correctas
139139. Cuando se puede decir o sobre qué temas aparece un acoso de discriminatorio?
- APor ataques de tipo sindical
- BSexo u orientación sexual
- CMujeres embarazadas
- DTodas las opciones anteriores son correctas
140140. ¿Qué entendemos por el concepto de “Holgazanería social”?
- AGenerado por la incapacidad de la organización de mostrar a sus miembros qué se espera de ellos
- BAusencia de información en los procesos de trabajo
- CSe caracteriza por una realización y reparto desigual del trabajo
- DSe caracteriza por la inexistencia de información sobre las tareas a realizar
141141. Dentro de las diferentes fases de acoso moral en el trabajo, ¿Cuál de las siguientes no es correcta?
- AFase de inclusión
- BFase de mobbing
- CFase de conflicto
- DFase de intervención.
142142. ¿En qué fase se produce un cambio en la relación entre la persona acosada y la persona acosadora?
- AFase de exclusión
- BFase de inclusión
- CFase de mobbing
- DFase de conflicto
143143. Dentro del contexto del acoso, ¿Cuál de los siguientes conceptos no se dan en dicha situación?
- AExiste cierta libertad para tomar decisiones.
- BEs relacional
- CEs un potencial
- DEs independiente de los recursos existentes.
144144. ¿Cuál de los siguientes conceptos no estaría dentro del nivel de dependencia?
- ARelevancia
- BEscasez
- CImportancia
- DInsustituibilidad
145145. Dentro del concepto de poder ¿Cuál de los siguientes conceptos no estaría dentro de la situación de acoso?
- AEl poder es un potencial
- BExiste cierta libertad para tomar decisiones
- CSurge de la dependencia de los recursos
- DEl poder es irracional
146146. ¿Cuál de las siguientes formas de acoso según la posición jerárquica no es correcta?
- AAcoso vertical ascendente
- BAcoso vertical descendente
- CAcoso horizontal
- DAcoso grupal
147147. ¿Cuál de las siguientes formas de acoso vertical descendente no es correcto?
- AEl acoso perverso
- BEl acoso generacional
- CEl acoso estratégico
- DEl acoso institucional
148148. ¿Qué entendemos por el concepto “Bases de Poder”?
- AEs aquello que el sujeto tiene o se le atribuye
- BLe puede conferir un determinado poder
- CExisten bases de poder formal e informal.
- DTodas las anteriores son correctas.
149149. ¿Cuál de los siguientes conceptos no estaría no estaría dentro de la Base de Poder formal?
- ACoercitivo
- BLegitimo
- CReferente
- DRecompensa
150150. ¿Cuál de los siguientes conceptos no estaría dentro del nivel de dependencia?
- ARelevancia
- BEscasez
- CImportancia
- DInsustituibilidad
Informationen
- Beschreibung
- Quiz am Ergonomía, erstellt von Celia G am 16/12/2021.
- Autor
- Celia G
- Sprache
- Español
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