Ergonomía y condiciones de trabajo

Por dónde empezar

La unidad Ergonomía y condiciones de trabajo pertenece a la línea Ergonomía, psicosociología y medicina del trabajo, dentro de Prevención de riesgos laborales. Sus materiales permiten repasar conceptos, relacionar elementos de un puesto y comprobar lo aprendido con preguntas.

Para una primera visión, puedes empezar por uno de los mapas sobre aspectos generales de la ergonomía. Después, el mapa «Historia de la Ergonomía» ofrece un recorrido por su evolución. También hay una línea de tiempo que comienza con la elaboración de herramientas en la prehistoria.

Relaciona personas, máquinas y entorno

Varios mapas y un diagrama de flujo presentan el sistema formado por la persona, la máquina y el ambiente. Los materiales muestran cómo interactúan esos elementos; uno de los mapas también menciona factores organizacionales e informativos, como la estructura y la comunicación.

Para llevar la relación a un caso concreto, hay un mapa que utiliza el puesto de facturación de un hospital y enumera elementos como escritorio, ordenador, impresora y silla. Puedes compararlo con los mapas sobre diseño de puestos y mobiliario.

Practica cargas y posturas

El test «Manipulación Manual de Cargas» plantea preguntas sobre lesiones frecuentes y zonas del cuerpo sensibles a ellas. Antes de responderlo, puedes revisar los apuntes sobre manipulación manual de cargas y los materiales de carga física. Después, vuelve a las preguntas que quieras repasar y contrástalas con esos apuntes.

La página también incluye un mapa del método REBA sobre exposición a riesgos asociados a la carga postural dinámica y estática. Hay fichas sobre principios de ergonomía que mencionan el alcance, la altura del codo, el agarre y las repeticiones. Otros recursos tratan las posturas frente al ordenador y el riesgo biomecánico.

Combina formatos para repasar

Los mapas ayudan a organizar conceptos y las fichas sirven para revisar puntos concretos. Los apuntes «La carga del trabajo» y los materiales sobre condiciones ambientales ofrecen otras vías de lectura. Para comprobar conceptos generales, el test «Ergonomía» pregunta por la definición y por factores relacionados con las lesiones ergonómicas.

Escoge un mapa, revisa las fichas del mismo tema y termina con un test para orientar tu siguiente repaso.