Nadia grafico

Recomendaciones nutricionales para personas con Sp y Ob

>=40

35 - 39,9

30 - 34,9

27,9 - 29,9

25 - 26,9

Solo si la adiposidad es central

Perder 5% a 10% Peso Corporal

Perder 10% Peso Corporal

Perder >10% Peso Corporal

Perder >20% Peso Corporal

Mantener perdida en el tiempo

Disminuir masa grasa sin disminuir masa magra

Disminuir factores de riesgo metabolico

Prevenir ganancias

Reeducacion Alimentaria

Mejorar enfermedades Asociadas

BE (-)

Restricción 500-1000 Kcal

Calorias fijas

Metodo Factorial

Kcal/Kg MINSAL

Prescripción dietética

Hipocalórica Equilibrada

Modificación de la dieta (Ej: Hiperproteica)

Sustitución de comidas

DMBC

Dieta mediterranea

GER

FA

C I

Estimaciones

Ingesta alimentaria diaria

Carbohidratos (45%-55%)

Proteinas (15%-25%)

Fibra (20%-40%)

Lipidos

(25%-30%)

AGS <7%

GMI 15%-20%

AGTranss <2%

se logra con

a través de

intervención segun IMC

Tipos

personalizada según

distribución de sustratos son

con adherencia a

a través de

Sus objetivos son

Asignatura : Obesidad

Docente : Profesora Manola Olea

Integrantes: Constanza Pizarro

Nadia Stevens

BE: Balance Energético

GER: Gasto energético en reposo

FA: Factor de actividad Física

Ci: Calorimetría indirecta

Ags: Ácidos Grasos Saturados

AGMI: Ácidos grasos monoinsaturados

AGTrans: Ácidos grasos trans

IMC: Indice de masa corporal

Sp: Sobrepeso

Ob: Obesidad