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Características

Tipos:

Medible

Alcanzable

Plazo de tiempo

Específico

Realista

El objetivo propuesto debe ser concreto.

El objetivo será medible para que sepas cómo y cuánto avanzas.

Objetivo ambicioso pero posible.

Estar dentro de nuestras posibilidades sin dejar de ser difícil de alcanzar.

Es necesario que establezcas un plazo para alcanzarlo.

Físico: Cuidar de tu salud.

Deportivo: Empezar a realizar ejercicio.

Familiar: Mejorar la relación entre la familia.

De pareja: Empezar una relación

Social: Te propones pasar más tiempo con tus amigos.

De ocio. Salir de la zona de confort.

Profesional:​​​​ Empezar a emprender

Cultural: Visitar museos

Educativo: Elegir alguna carrera para estudiar

Espiritual: Desarrollo personal

Nutricional: Empezar a comer sano