El duelo: tipos y manifestaciones físicas y conductuales

EL DUELO

El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida. el duelo puede ser un proceso tanto físico como emocional , no solo por personas allegadas , tambien puede presentarse en animales, objetos y demas . Tambien el duelo no esta completamiente ligado a la muerte, se pueden tener duelos por la perdida de algun objeto, cambios de ciudad, rupturas de pareja etc.

MANIFESTACIONES CLINICAS

FISOLOGICAS

- vacio en el estomago

- opresión en el pecho y garganta

- hipersensibilidad al ruido

- sensación de despersonalización

- falta de aire

- palpitaciones

- debilidad muscular

- falta de energía

- dolor de cabeza y sequedad de boca

CONDUCTALES

- trastornos del sueño y alimenticios

- conducta distraida

-aislamiento social

- evitar cosas que revivan el sufrimiento

- llorar, gritar

- buscar y llamar en voz alta

- llevar y atesorar objetos

- hipoactividad

TIPOS DE DUELO

- DUELO COMPLICADO: es aquel cuya intensidad y duración es la etapa que se esta viviendo, puede poner en riesgo la salud mental y física de la persona, un enojo o tristeza extremo o una constante negación o negociación

- DUELO BLOQUEADO: se refiere a la evitación del proceso del duelo, por lo general hay un bloqueo tanto emocional como cognitivo

- DUELO PATOLOGICO: se refiere a que la intensidad y duración de las etapas es de tal gravedad que afecta la vida de la persona e inclusivo la vida de los familiares y personas cercanas

ETAPAS DEL DUELO

1. NEGACIÓN : no querer ver la realidad , no poder creer lo que esta sucediendo y sentir que todo es irreal

2. IRA: surge el enojo, el buscar un culpable de esa perdida , sentimiento de injusticia y preguntarse por que se esta pasando por esa situación

3. NEGOCIACIÓN: Esperanza de que las experiencias sean diferentes , puede presentarse antes de vivir la perdida cuando esta se espera , se desea volver a la vida como era

4. DEPRESION: se vuelve mas consciente la perdida causando tristeza , rechazo a socializar con otras personas , sensación de incertidumbre y miedo

5. ACEPTACIÓN : se llega a un proceso de reflexión sobre la perdida , donde se busca darle sentido y comprender una nueva realidad

BIBLIOGRAFIA

https://www.clinica-galatea.com/es/bloc/duelo/

https://helpsi.mx/wp-content/plugins/phastpress/phast.php/

http://www.vivirbien.org.mx/uploads/app/articulo/0/contenido/1624411279U44.jpeg

Maria Daniela Castro Cuervo