Inteligencia emocional: concepto, origen e importancia

Inteligencia Emocional

Aptitud para captar, entender y aplicar eficazmente la fuerza y la perspicacia de las emociones en tanto que fuente de energía humana, información de relaciones e influencias.

Creador

Origen e Historia

Importancia

Relación en las distintas etapas de la vida

Edward Thorndike fue precursor en el concepto de Inteligencia Social, que es la capacidad que tiene una persona de entender, tratar y llevarse bien con la gente que le rodea

inducido por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer

Saber controlar las emociones para nuestro propio bienestar

Las emociones constituyen el primer sistema de comunicación humano, previo al desarrollo del lenguaje.

Daniel Goleman, con la publicación del libro La Inteligencia Emocional (1995) profundizó y desarrolló el tema.

El término inteligencia emocional aparece en la literatura psicológica en el año 1990, en un escrito de los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer.

El libro "La Inteligencia Emocional" (1995) de Daniel Goleman fue cuando el concepto se difundió rápidamente.

Inteligencia Emocional lo constituye la teoría de ‘las inteligencias múltiples’ del Dr. Howard Gardner, quien plantea las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nos relacionan con el mundo

Lingüística, Lógica, Musical, Visual-Espacial, Kinestésica, Interpersonal, Intrapersonal

Lo definen como la capacidad de razonar acerca de las emociones, y las emociones para mejorar el pensamiento.

Establecieron un modelo de cuatro ramas de las técnicas: regulación reflexiva emociones, comprender las emociones, asimilar las emociones en el pensamiento y la percepción y la expresión de la emoción.

Competencias y habilidades que el desempeño del liderazgo: Conciencia de sí mismo; Autorregulación, Habilidades sociales; Empatía y Motivación

Son capacidades aprendidas que deben ser trabajadas, y se pueden desarrollar.

Vivir una vida con mayor confianza y seguridad

Tener el correcto balance para sopesar adecuadamente éxitos y fracasos y poder ubicarse en el punto de equilibrio, punto justo donde siempre debe estar una persona serena, sensata y feliz.

A medida que crece un bebé, identifica con mayor precisión sus propias sensaciones corporales y musculares y las de las personas más cercanas. Aprenden el significado de esas expresiones emocionales.

En la niñez al aprender a reconocer las emociones, las etiquetan y perciben relaciones entre estas, reconociendo las similitudes y diferencias entre las emociones que se sitúan en un continuo. A su vez, al unir las emociones a las situaciones, los padres les enseñan razonamiento emocional.

En los adolescentes la inteligencia emocional les da herramientas para afrontar sentimientos de angustia, soledad, frustración, menosprecio, confusión sexual y miedo; ámbitos personal y académico, así como en su futuro profesional.

Permite experimentar mayor autoconfianza, aceptación de sí mismo, control de sus propias vidas, bienestar psicológico y emocional, mejor rendimiento académico y conductas saludables

En la adultez, en el ámbito laboral, permite motivar y ayudar a sus compañeros de trabajo, fortalecer las relaciones laborales, conocer las necesidades, fomentar la productividad, aprender de los errores, manejar el estrés laboral y resolver conflictos entre los trabajadores

En la paternidad y crianza, tienen un papel clave, sirviendo de modelo para sus hijos, ya que las interacciones emocionales, además de fomentar el desarrollo emocional del niño, influyen en la maduración de las partes del cerebro encargadas de la conciencia y regulación emocional.

En el adulto mayor tiene una serie de emociones y sentimientos como la angustia, la tristeza, desesperanza y el aislamiento, la inteligencia emocional reduce el estrés y mejora todos esos retos cotidianos a los debe hacer frente: pérdidas, enfermedades, dependencia.

es

fue

Comprender los sentimientos de los demás, respetar las diferencias individuales.