los micronutrientes

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los micronutrientes
  1. Son nutrientes esenciales, para el organismo. Nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de micronutrientes. Sin ellos la química del cuerpo no funcionaría.
    1. los micronutrientes importantes.
      1. el yodo, el hierro y la vitamina A
        1. que son esenciales para elcrecimiento físico, el desarrollo de las funciones cognitivas y fisiológicas
          1. Hierro
            1. su función principal es el transporte de oxígeno y la participación en el proceso de respiración celular
            2. yodo
              1. Participa en la síntesis de hormona tiroidea,la síntesis de proteínas, la reproducción, el crecimiento, el desarrollo y las funciones neuromuscular y hematopoyética.
              2. vitamina A
                1. Es importante en la visión, en el mantenimiento del tejido epitelial, en la regeneración del tejido óseo y los dientes.
          2. sus funciones
            1. son metabólicas, participan en la regulación enzimática, formando parte constitutiva de las enzimas o en las funciones redox.
            2. importancia
              1. para el correcto crecimiento y desarrollo del organismo humano, la utilización metabólica de los macronutrientes, el mantenimiento de las adecuadas defensas frente a enfermedades infecciosas
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