Intervenciones cognitivo-conductuales II

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Intervenciones cognitivo-conductuales II
  1. Meditacion Zen
    1. Elementos basicos
      1. Un entorno tranquilo
        1. El dispositivo mental
          1. "mantra"
          2. Una actitud pasiva
            1. Una postura comoda
          3. Meditacion clinica estandarizada
            1. Fases
              1. 1. Explicacion
                1. 2. Seleccion de un mantra o sonido
                  1. 3. Preparacion para la meditacion
                    1. 4. Intrucciones para meditar
                      1. 5. Comentarios del cliente
                        1. 6. Tareas para casa y seguimiento
                        2. Tiene contraindicaciones
                        3. Relajacion muscular
                          1. Fases
                            1. 1. Explicacion
                              1. 2. Instrucciones sobre el atuendo
                                1. 3. Creacion de un ambiente comodo
                                  1. 4. Modelado del terapeuta de los ejercicios de relajacion
                                    1. 5. Instrucciones para la relajacion muscular
                                      1. 6. Evaluacion post entrenamiento
                                        1. 7. Tareas para casa y seguimiento.
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