Quiz
Cuestionario de Hábitos
Questions in this quiz (10)
1¿Te sientes conectada (o) con tu cuerpo?
- Asi
- Bno
- Crelativamente
2¿Realizas al menos un chequeo médico (de control) por año?
- Asi
- BMe hago chequeos, pero pasa más de un año entre uno y otro.
- CNo suelo realizarme estudios. O sólo lo hago cuando tengo algún problema de salud.
3¿Fumas?
- Ano
- Bpoco
- Cbastante o mucho
4¿Bebes alcohol?
- ANo, o lo hago socialmente de vez en cuando.
- BSí, entre dos y cuatro veces a la semana.
- CSí, todos o casi todos los días.
5Te preocupas por llevar un plan de alimentación balanceada?
- ASí, de hecho lo hago.
- BSí, pero no siempre lo logro.
- CNo
6Consumes frituras?
- ANunca o, a lo sumo, una vez a la semana.
- BEntre dos y tres veces por semana.
- CMás de tres veces a la semana.
7¿Con qué frecuencia realizas actividad física?
- ADos o más veces por semana.
- BUna vez a la semana.
- CNo realizo con regularidad.
8¿Logras conciliar y mantener el sueño normalmente?
- Asi
- Baveces
- Cgeneralmente no
9¿Estás en contacto con el aire libre?
- ASi no es todos los días, al menos los fines de semana.
- BEventualmente.
- CPrácticamente nunca.
10¿Cómo evalúas tu vida afectiva actual?
- Apositiva
- Baceptable
- Cnegativa
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- Repasá algunos hábitos cotidianos. Respondé con honestidad y descubrí cuán sano es tu estilo de vida. Los resultados pueden ayudarte a seguir así o a impulsar cambios cuanto antes.
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- English
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- Created on 23 Oct 2019 · updated on 23 Oct 2019
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