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Quiz

Teste seus conhecimentos sobre Janeiro Branco

Giulia Staar Ghignone 11 questions

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Questions in this quiz (11)

  1. 1Quais os objetivos da campanha Janeiro Branco?
    1. ADedicada à conscientização dos cuidados com a saúde mental, ela destaca a necessidade de dar atenção a aspectos emocionais das pessoas.
    2. BDedicada à conscientização da importância de fazer terapia e ter acompanhamento psicológico.
    3. CDedicada à falar sobre a importância de novos ciclos anuais.
  2. 2Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), colocam o Brasil como o país com a maior quantidade de pessoas ansiosas do mundo.
    1. ATrue
    2. BFalse
  3. 3Doenças ligadas à saúde mental não têm tratamento.
    1. ATrue
    2. BFalse
  4. 4Um Transtorno Mental é uma Síndrome caracterizada por perturbação clinicamente significativa na cognição, na regulação emocional ou no comportamento de um indivíduo que reflete uma disfunção nos processos psicológicos, biológicos ou de desenvolvimento subjacentes ao funcionamento mental.
    1. ATrue
    2. BFalse
  5. 5Estes sinais físicos podem indicar transtornos emocionais:

    - Aumento dos batimentos cardíacos;
    - Tremores;
    - Respiração ofegante e falta de ar;
    - Suor frio ou excessivo;
    - Boca seca e enjoos;
    - Dor no estômago e nó na garganta;
    - Dor no peito, nas costas e na cabeça;
    - Manchas vermelhas e roxas na pele.
    1. ATrue
    2. BFalse
  6. 6A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite e de ânimo, pessimismo e baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem se combinar.
    1. ATrue
    2. BFalse
  7. 7A ansiedade é representada pela aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza ou por qualquer outro motivo.
    1. ATrue
    2. BFalse
  8. 8Como preservar a saúde mental de maneira geral?
    1. ADurma bem, pratique atividades físicas, mantenha rotina com acompanhamento médico e escolha viver em equilíbrio.
    2. BNão se arriscar em nada e se manter isolado de perigos.
    3. CFazer apenas aquilo que me dá prazer e me faz feliz. O resto, só ignorar.
  9. 9Marque as opções verdadeiras sobre o que você aprendeu sobre Janeiro Branco.
    1. ASaúde mental é um completo estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou demais enfermidades.
    2. BUma pessoa com transtornos mentais está inábil a trabalhar e praticar atividades cotidianas .
    3. CSe não sou profissional da saúde, não consigo dar apoio e incentivo a nenhum amigo ou colega.
    4. DA melhor forma de saber se uma pessoa está ou não com um distúrbio mental é através da avaliação de um especialista da saúde mental, especialmente de um psiquiatra.
    5. EAcolhimento e autocuidado são palavras essenciais quando falamos sobre saúde mental.
    6. FA terapia consiste no tratamento de questões emocionais, comportamentais ou psicológicas. O objetivo do processo terapêutico é mitigar sofrimentos e ajudar os pacientes a lidarem de forma menos dolorosa, e mais saudável, com os eventos que os engatilham.
  10. 10Quais os benefícios de cuidar da saúde mental no trabalho?
    1. AReduzir a taxa de turnover e absenteísmo
    2. BAprimorar o clima organizacional
    3. CTrabalhar mais

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Vamos nos aprofundar no Janeiro Branco e falar sobre saúde mental?
Language
Português
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