Quiz
q14.- Dietas de adelgazamiento - Universidad Complutense de Madrid
Questions in this quiz (5)
1En relación a los beneficios de la actividad física, ¿Cuáles son ciertos?
- ADisminuye la pérdida ósea
- BAyuda a regular los niveles de glucosa en sangre
- CAumenta los niveles de colesterol en sangre
2Se estima que 1 kg de peso perdido equivale a unas 7000 kcal
- APorque todo lo que perdemos es grasa
- BEs la cantidad de calorías que un kilogramo de grasa genera, aproximadamente
- CAmbas son correctas
3En una dieta hipocalórica, la cantidad mínima de calorías a consumir es:
- A1800 kcal/día
- BDepende del peso que se quiera perder
- C22 kcal por cada kg de peso/día
4¿Por qué decimos que el alcohol engorda?
- ARealmente lo que suele engordar son las bebidas azucaradas con las que los combinamos
- BPorque 1 gramo de alcohol aporta el doble de calorías que 1 gramo de azúcares
- CAmbas son correctas
5Con respecto al pan de molde:
- APosee más calorías/gramo que el pan de barra
- BSe aconseja su consumo ya que a igualdad de superficie contiene menos masa
- CAmbas son correctas
Information
- Description
- https://www.ucm.es/data/cont/docs/458-2013-08-18-cap-22-dietas-adelgazamiento.pdf
- Author
- PEDRO ALVAREZ JIMENEZ
- Language
- English
- Views
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