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Quiz

BAS 7 - Schwimmen, Turnen, Leichtathletik

B G 20 questions 3,240 views 2.3 (6 ratings)

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Questions in this quiz (20)

  1. 1Welches ist das wesentliche Aktionsmerkmal beim Greifstart und wie lässt sich der daraus entstehende Vorteil begründen?
    1. AGreifen der Startblockvorderkarte; Gesäß rückwärts verlagern, damit vorgedehnte Muskulatur den Abdruck beschleunigt
    2. BGreifen der Startblockvorderkante; durch Ziehen der Arme nach vorn-unten wird der Körperschwerpunkt aktiv und schnell vor den Abdruck der Füße verlagern.
    3. CArmkreisschwung während des Anfallens; durch höheren Absprungwinkel ergibt sich eine verlängerte Flugkurve
    4. DGreifen der Startblockvorderkante; sicherer Stand
    5. EGreifen der Startblockvorderkante; herunterziehen, dadurch mehr Zeit üfr den Armkreisschwung
  2. 2Der Kippaufschwung am Reck
    1. Afunktioniert nach dem Prinzip der Pendelverkürzung
    2. Bnutzt den Gauer-Henri-Reflex
    3. Cnutzt den Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
    4. Dfunktioniert nach dem Immersionsgesetz
  3. 3Gerätehilfe zum Erlernen des Handstützüberschlages vorwärts am Boden sind...
    1. Aein Kastensteg
    2. Bein Sprungbrett mit aufgelegter matte
    3. Ceine Erhöhung, wie z.B. paraleel gestellte Bänke mit aufgelegten Matten
    4. Dein Minitrampolin
    5. Eein Seil, über das ein Überschlag geturnt wird, um die hohe Bogenspannung zu verdeutlichen
  4. 4Welche der Aussagen trifft auf Felgbewegungen NICHT zu?
    1. ADer Arm-Rumpf-Winkel wird in der translatorischen Phase geschlossen
    2. BDie Bewegung endet mit einer fußwärts gerichteten Translation
    3. CFelgen können an festen Drehachsen ausgeführt werden
    4. DDie Felgbewegung startet mit einer Rückwärtsrotation
    5. EFelgbewegungen sind auch am Boden möglich
  5. 5Bewerten Sie folgende Aussagen hinsichtlich ihrer Richtigkeit!
    1. ANormfreies Turnen findet sich häufig im Kinderturnen sowie im Erlebnis- und Abenteuerturnen wieder
    2. BNormfreies Turnen zeichnet sich durch klar formulierte Bewegungsanweisungen aus
    3. CNormfreies Turnen findet sich im leistungssportlichen Training wieder
    4. DKurt Knirsch ist Begründer des normfreien Turnens
  6. 6Welche Aussagen zum Helfen und Sichern sind richtig?
    (mehrere Antworten möglich)
    1. ADie Hilfegebung greift aktiv unterstüzend und lenkend in die Bewegung des Turnenden ein
    2. BDie Sicherheitsstellung steht abwartend und beobachtend bereit, um ggf. schnell eingreifen zu können
    3. CEine Bewegungsbegleitung hilft so viel wie nötig und so wenig wie möglich
    4. DDie Hilfegebung muss sich in der Regel am Turnenden entgegenbewegen, um besser agieren zu können
    5. EDie Sicherheitsstellung gibt dem Turnenden durch ständigen Körperkontakt immer eine Hilfe, da sie beim Turnen die Bewegung des Turners immer unterstützen muss, damit im Turnen nie etwas passieren kann.
  7. 7Als momentane Drehachse bezeichnet man...
    1. Adie Stange beim Schaukeln am Trapez am Umkehrpunkt der Schaukelbewegung
    2. Bdie Achse durch den Körperschwerpunkt in der Flugphase des Flick-Flack
    3. Cdas Reck im Moment der Rotationsauslösung bei Felgbewegungen
    4. Dden Aufhängepunkt der Ringe beim Schaukeln im Streckhang
    5. Edie Kontaktstelle zwischen Körper und Untergrund bei Rollbewegungen
  8. 8Der Absprung vom Sprungbrett erfolgt mit der Technik...
    1. Ades Squat-Jumps
    2. Bdes Contract-Relax-Prinzips
    3. Cdes Carpenter-Reflexes
    4. Ddes Fatigue-Prinzips
    5. Edes Prellabsprungs
  9. 9Welche der Strukturgruppen kommt in der Systematik von Leirich & Rieling NICHT vor?
    1. AÜberschlagbewegungen
    2. BSaltobewegungen
    3. CBeinschwungbewegungen
    4. DKippbewegungen
    5. EStemmbewegungen
  10. 10Welcher Helfergriff wird beim Erlernen der Kippe vorlings vorwärts aus dem gewinkelten Hang (Schwebekippe) eingesetzt?
    1. Agerätnahe Hand am Gesäß, gerätferne Hand am Rücken/Schultergürtel
    2. Bgerätferne Hand am Gesäß, gerätnahe Hand am Rücken
    3. Cgerätnahe Hand am Beckenkamm, gerätferne Hand am Bauch
    4. Dgerätnahe Hand am Beckenkamm, gerätferne Hand an der Oberschenkelrückseite
    5. Egerätnahe Hand auf der Schulter, gerätferne Hand unter dem Oberschenkel/Gesäß

Information

Description
gut kick ;)
Author
B G
Language
Deutsch
Views
3,240
Rating
2.3 out of 5 · 6 ratings
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