Quiz
GM - 1
Create a free account to finish this quiz
Save your progress and see your final score.
Already have an account? Sign in
Questions in this quiz (50)
1CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
- Aechilibrul
- Btonusul muscular
- Cforta mișcărilor
- Dviteza mișcărilor
- Eamplitidinea mișcărilor
2CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
- Atonusul muscular
- Borientarea în spaţiu
- Cforța mișcărilor
- Dviteza mișcărilor
- Eamplitidinea mișcărilor
3CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
- Atonusul muscular
- Bforța musculară
- Cprecizia mișcărilor
- Dviteza mișcărilor
- Eamplitidinea mișcărilor
4CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic:
- Alent
- Britmic
- Cfără bruscări
- Drapid
- Ebrusc
5CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
- Ase execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
- Bse execută pe o amplitudine articulară redusă
- Cse execută indiferent de amplitudinea articulară
- Dse execută rapid
- Ese execută brusc
6CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
- Acu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
- Bcu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
- Ccu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
- Ddupă o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
- Eindiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi lungă
7CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
- Adin alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
- Bdin alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
- Cdin alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
- Ddin alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
- Eritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării
8CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic:
- Apoziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
- Bpoziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
- Cpoziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
- Dexecuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
- Eexecuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start
9CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
- Areprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
- Breprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
- Creprezintă întotdeauna o poziție derivată
- Deste poziția liberă a corpului
- Eeste o mișcare
10CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării:
- Aexecuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
- Bexecuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
- Cexecuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
- Dexecuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
- Eexecuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
11CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute:
- Aprin contracţie statică, izometrică
- Bprin contracție statică
- Cprin contracție izometrică
- Dprin contracție izotonică
- Eprin contracție auxotonică
12CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start:
- Aprin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
- Bprin inversarea flexorilor și extensorilor
- Cprin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
- Dprin sincronizarea flexorilor și extensorilor
- Eprin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
13CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
- Aactivitate, tehnică, elemente
- Bforță, tehnucă elemente
- Ctonus, forță, tehnică
- Dactivitate, rezistență, viteză
- Erezistență, viteză, tonus
14CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic:
- Aperioada de încălzire
- Bperioada de exerciții propriu-zise
- Cperioada de ncheere sau revenirea organismului după efort
- Dperioada de relaxare
- Eperioada de răcire
15CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală:
- Aeste o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane.
- Beste o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
- Ceste un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
- Deste o formă de tratament alternativ
- Eeste o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale
16CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale.
- Acreșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația.
- Breducerea durerii
- Creducerea inflamației
- Dcreșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
- Ecreșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului
17CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale.
- Aîmbunătățirea mobilității și a flexibilității
- Bcreșterea forței musculare
- Cameliorarea durerii
- Dscăderea forței musculare
- Ediminuarea flexibilității
18CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
- Areducerea inflamației
- Bameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare
- Creducerea stresului
- Dcreșterea anxietății
- Ecreșterea stresului
19CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
- Aeste efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
- Beste efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
- Ceste efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
- Deste efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
- Enu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale
20CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală.
- Aexerciții specifice
- Bnumărul de repetări ale exercițiului
- Cdurata și frecvența sesiunilor
- Dstarea fizică a pacientului
- Eabilitățile fiziokintoterapeutului
21CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
- Astretching
- Bexerciții de respiratie
- Cexerciții de forță
- Dexerciții de rezistență
- Eexerciții de tonifiere
22CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală.
- Apentru a pregăti musculatura
- Bpentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
- Cpentru a crește forța musculară
- Dpentru a crește tonusul muscular
- Epentru a crește rezistența musculară
23CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
- Aeste revenirea după efort
- Beste etapa precedentă efortului
- Ceste etapa de creștere a tensiunii musculare
- Deste etapa de creșetre a tonsului muscular
- Epoate fi cauzată de leziune musculară
24CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală.
- Aexerciții de stretching
- Bexerciții de respirație
- Cexerciții de forță
- Dexerciții pentru amplficarea tonusului muscular
- Eexerciții de rezistență
25CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
- Apentru a observa progresul pacientului
- Bpentru a face ajustări la planul de tratament
- Cpentru a crește forța musculară
- Dpentru a crește viteza de contracție musculară
- Epentru a crește rezistența musculară
26CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
- Aeste profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
- Basigură mobilizări articulare,
- Casigură creşterea forţei musculare
- Dasigură scăderea rezistenţei la efortul depus
- Easigură diminuarea abilităților și mișcărilor
27CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală.
- Aîntărirea mușchilor spatelui
- Bsporirea mobilității
- Ccreșterea flexibilității
- Ddiminuarea flexebilității
- Emicșorarea mobilității
28CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală.
- Aexerciții de întindere
- Bexerciții de tonifiere musculară
- Cexerciții de stabilizare
- Dexerciții de rezistență
- Eexerciții de forță
29CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
- Aedemul
- Bboala varicoasă
- Cpost trauma de gleznă
- Dpost fractura gambei
- Eboala varicoasă în acutizare
30CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
- Aedemul
- Bboala varicoasă
- Cboala varicoasă în acutizare
- Dplaga deschisă a gambei
- Epost fractura gambei
31CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active.
- Ase realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare.
- Bse realizează numai prin contracții musculare voluntare
- Cse realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
- Dse realizează cu deplasarea segmentelor articulare.
- Ese realizează fără deplasarea segmentelor articulare.
32CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice.
- Amobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
- Bmobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
- Cmobilizările forțate
- Dmobilizări repetate voluntare
- Emobilizări pasive
33CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice.
- Amobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
- Bmobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
- Cmobilizările forțate
- Dmobilizări repetate voluntare
- Emobilizări pasive
34CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
- Alungimea fibrei musculare se modifică
- Blungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
- Clungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
- Dlungimea fibrei musculare obligatoriu crește
- Elungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
35CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic.
- Atensiunea musculară rămâne constantă
- Btensiunea musculară se modifică
- Ctensiunea musculară obligatoriu crește
- Dtensiunea musculară obligatoriu scade
- Etensiunea musculară depinde de viteza contracției
36CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static.
- Alungimea fibrei musculare se modifică
- Blungimea fibrei musculare rămâne constantă
- Clungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
- Dlungimea fibrei musculare obligatoriu crește
- Elungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
37CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
- Atensiunea musculară atinge valori maxime
- Btensiunea musculară se modifică
- Ctensiunea musculară rămâne constantă
- Dtensiunea musculară obligatoriu scade
- Etensiunea musculară depinde de viteza contracției
38CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive.
- Ase realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
- Bse realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
- Cse realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
- Dse realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
- Ese realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare
39CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic.
- Avizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice.
- Bstudiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
- Cstudiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
- Dstudiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
- Estudiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei
40CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic.
- Adezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
- Bdezvoltarea calităților motrice
- Cdezvoltarea caracteristicilor psihice
- Dînsușirea unor abilități fine
- Eînvățarea unor tehnici cognitive
41CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea.
- Aeste o acțiune voluntară
- Beste o acțiune involuntară
- Cnecesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
- Dnu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
- Eeste legătra între motricitate și starea psihică
42CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic.
- Aeste un gest motric cu structura proprie
- Bare la bază o intenție bine concepută
- Cpentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat sistematic
- Dnu necesită efort fizic
- Enu necesită effort psihic
43CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic.
- Aexerciții pentru brațe
- Bexerciții pentru picoare
- Cexerciții pentru umeri
- Dexerciții statice
- Eexerciții dinamice
44CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele.
- Aexercitii la aparate
- Bexercitii cu aparate
- Cexerciții statice
- Dexerciții dinamice
- Eexerciții pentru ceafă
45CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice.
- Aexerciții pentru dezvoltarea vitezei
- Bexerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
- Cexerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
- Dexerciții dinamice
- Eexerciții statice
46CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
- Aexerciții ciclice
- Bexerciții aciclice
- Cexerciții combinate
- Dexerciții statice
- Eexerciții dinamice
47CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic.
- Aexerciții ciclice
- Bexerciții aciclice
- Cexerciții statice
- Dexerciții dinamice
- Eexerciții mixte
48CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
- Aexerciții cu intensitate maximală
- Bexerciții cu intensitate medie
- Cexerciții cu intensitate mică
- Dexerciții voluntare
- Eexerciții pasive
49CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei.
- Aexerciții analitice și globale
- Bexerciții simple și complexe
- Cexerciții cu intensitate maximală
- Dexerciții cu intensitate medie
- Eexerciții cu intensitate mică
50CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite.
- Aexerciții fizice repetitive
- Bexerciții fizice asociative
- Cexerciții fizice aplicative
- Dexerciții fizice voluntare
- Eexerciții fizice pasive
Information
- Description
- Quiz on GM - 1, created by Elina Poiata on 06/12/2024.
- Author
- Elina Poiata
- Language
- English
- Views
- 142
- Tags
- Rating
- No ratings yet Rate this quiz