Fichas
TEMA 9
Fichas del conjunto (24)
- 1QÚE TIPO DE ESTRESORES HAYDE PEQUÑA INTENSIDAD (MOLESTIAS DE LA VIDA)
DE MEDIA Y GRAN INTENSIDAD
DE GRAN INTENSIDAD - 2REAJUSTE SOCIALMIRAR APUNTES
- 3MODELO DE HANS SELYEESTUDIO DEL ESTRES COMO ESTÍMULO Y COMO RESPUESTA PORSTERIORMENTE. DIFERENCIA ESTRÉS DE ESTRESOR.
- 4ESTAPAS DEL SGAALARMA,
RESISTENCIA Y
AGOTAMIENTO - 5FASE DE ALARMAMOVILIZACION DEFENSAS - COMBATIR ESTRESOR
REACCIONES FÍSICAS ADAPTATIVAS A CORTO PLAZO - 6FASE DE RESISTENCIAADAPTACIÓN AL ESTRESOR
ENFERMEDADES DE ADAPTACION
SE PRODUCEN CAMBIOS EN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO - 7FASE DE AGOTAMIENTOAL ORGANISMO SE LE AGOTA LA CAPACIDAD PARA RESISTIR Y SE PRODUCE DURRUMBAMIENTO FISICO
ESTRES O MUERTE - 8ANTE SITUACIONES ESTRESANTES EL CUERPO SE DEFIENDEESTRÉS COMO UNA RESPUESTA NO ESPECÍFICA O RESPUESTA FÍSICA GENERAL
- 9SITUACION DE ESTRES -> ACTIVACIÓN DE...SNA
- 10DURANTE EL ESTRÉS EL SNS (SISTEMA NERVIOSO SOMÁTICO)AUMENTO AFLUENCIA SANGRE GRANDES GRUPOS MUSCULARES (PIERNAS, BRAZOS, ESPALDA)
TENSIÓON MUSCULAR GENERALIZADA - 11CÓMO ACTUA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO DURANTE EL ESTRÉSINCREMENTO INICIAL DE LA ACTIVIDAD Y EFICACIA INMUNOLÓGICA
REDUCCIÓN FINAL DE LA ACTIVADAD Y COMPETENCIA INMUNOLÓGICA - 12ANTE UNA ESTIMLUACIÓN CRÓNICA ESTRESANE SE PRODUCEN...CAMBIOS HORMONALES MANTENIDOS:
- AUMENTO CORTICOIDES Y CATECOLAMINAS QUE SON FUNDAMENTALES PARA LA FUNCIÓN INMUNE - 13SLYEIGNORÓ LOS FACTORES PSICOLÓGICOS EN LAS RESPUESTAS DE ESTRÉS
- 14LAZARUSSÍ LE DA IMPORTANCIA A LOS FACTORES PSICOLÓGICOS/ LA PERCEPCIÓN QUE TIENE EL INDIVIDUO DE LA SITUACIÓN (CÓMO ES EL PELIGRO, CAPACIDAD DE CONTROL QUE TIENE EL INDIVIDUO...)
- 15ESTRÉS PSICOLÓGICORELACIÓN ENTRE LA PERSONA Y EL ENTORNO VALORADA POR LA PERSONA COMO UNA SITUACIÓN QUE LE SOBREPASA Y PONE EN PELIGRO SU BIENESTAR
se basa en: (interacción o transacción, valoración personal y condición amezanzante o desafiante) - 16VALORACIÓN SECUNDARIAES CUANDO LA PERSONA PIENSA EN SI TIENE O NO LAS CAPACIDADES Y RECURSOS PARA HACER FRENTE A ESE PELIGRO, AMENAZA O DESAFÍO
- 17REEVALUACIÓNSE HACE A MEDIDA QUE SE OBTIENE MÁS INFORMACIÓN
- 18VULNERABILIDADPOTENCIAL DE AMENAZA
FALTA DE RECURSOS FÍSICOS O SOCIALES - 19MODELO MEDIACIONAL O TRANSACCIONAL DEL ESTRÉSLAS TRANSACCIONES ENTRE LA PERSONA Y SU HAMBIENTE HACEN QUE LA PERSONA PERCIBA UNA DISCREPANCIA ENTRE LAS DEMANDAS DE LA SITUACIÓN Y SUS RECURSOS BIOLÓGICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES
- 20MODELO DIÁSTESIS-ESTRESPATOLOGÍAS TIENEN UNA PARTE DE DIASTESIS (VULNERABILIDAD) QUE PUEDE SER LA GENÉTICA, PESONALIDAD O LAS ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO QUE TIENE ESA PERSONA Y CUNADO SUFRE ESTRES DEBIDO A ESA VULNERABILIDAD, SUFRE UNA PATOLOGÍA
- 21EVALUACIÓN DEL ESTRÉS (evaluación no es afrontamineto eh)- MEDIDIAS FISIOLÓGICAS
-MEDIDAS BIOQUÍMICAS
- AUTOINFORMES DE ESTRESORES Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO - 22AFRONTAMIENO DEL ESTRÉS-ORIENTADO A LOS PROBLEMAS
-ORIENTADO A LAS EMOCIONES - 23AFRONTAMIENTO ACTIVOHAGO LO QUE PUEDO PARA QUE MEJORE LA SITUACIÓN
- 24AFRONTAMIENTO DE CARVER (que no es lo mismo que las técnicas de afrontamiento)AFRONTAMIENTO ACTIVI
PLANIFICACIÓN
AUTODISTRACCIÓN
APOYO EMOCIONAL
CONSUMO DE SUSTANCIAS
NEGACIÓN
AUTOCONTROL
DISTANCIAMIENTO
Información
- Descripción
- Fichas sobre TEMA 9, creado por jesus matas aguilera el 18/12/2017.
- Creado por
- jesus matas aguilera
- Visitas
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