Fichas

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Yulisa Suar Inglés 2 fichas

Fichas del conjunto (2)

1Carbohidratosfunción
Su principal función en el organismo de los seres vivos es la de contribuir en el almacenamiento y en la obtención de energía de forma inmediata, sobre todo al cerebro y al sistema nervioso.
Fuentes alimentarias locales
arroz, maíz, trigo, mijo, sorgo, papas, batatas, casava, tapioca, mandioca o yuca, arvejas, garbanzos, lentejas, frijoles y las verduras, frutas y azúcares
2Lípidosfunción
Almacenar energía es la función más significativa de los lípidos.
los lípidos son capaces de regular la temperatura de tu cuerpo.
Los lípidos como las hormonas esteroides, entre las que se encuentran la testosterona y el estrógeno, pueden emitir señales a través d
fuentes alimentarias locales e tu organismo.
alimentos: nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche, aceite de coco, carne magra, frutos secos, aguacate, aceites de oliva, de semillas, etcétera. Pescado azul, como el salmón, la trucha, las sardinas, el atún.