Fichas
Estres Parte 4.
Fichas del conjunto (15)
- 1Fuentes de estrés extremo. Desempleo y subempleo: Cuando aumenta la tasa de desempleo también se incrementan los ingresos a los hospitales psiquiátricos, la mortalidad infantil, las muertes por cardiopatías, las enfermedades relacionadas con el alcohol y el suicidio“Las cosas se desmoronaron,” dijo un
trabajador después de que él y su esposa perdieron sus empleos. La gente por lo general
reacciona en varias etapas al estrés del desempleo - 2Primero viene un periodo de relajación y alivio en el cual se toma unas vacaciones con la seguridad de que encontrará otro empleo. La segunda etapa, caracterizada por la continuación del optimismo, es un momento de búsqueda afanosa de empleo.En la tercera etapa, un
periodo de vacilación y duda, la gente desempleada se vuelve malhumorada, se deterioran sus relaciones con familiares y amigos, y rara vez se toma la molestia de buscar trabajo. Para la cuarta etapa, un periodo de malestar y cinismo, simplemente se dan por
vencidos. Aunque esos efectos no son universales, son bastante comunes. - 3la falta de empleo no genera nuevas dificultades psicológicas sino saca a la superficie las que habían estado ocultas. Algunos estudios han demostrado que las tasas de mortalidad aumentan y los síntomas psiquiátricos empeoran no sólo durante los periodos de desempleo, sino también durante los lapsos breves y rápidos de repunte económicoEsos hallazgos apoyan la observación de que el cambio, ya sea bueno o
malo, provoca estrés. - 4Divorcio y separación: Como Coleman y sus colegas, “el deterioro o terminación de una relación íntima es uno de los estresores más potentes y una de las razones más frecuentes por las que la gente busca psicoterapia”Para las parejas casadas, si sólo uno de los cónyuges desea poner fin al matrimonio, el que inicia el divorcio a menudo siente tristeza y culpa
por lastimar a la pareja que alguna vez amó, mientras que el
cónyuge rechazado vacilará entre el enojo, la humillación y
la autorrecriminación por su papel en el fracaso. - 5Duelo: De acuerdo con Wortman, el primer mito acerca del duelo es que la gente debería estar intensamente afligida cuando muere un ser querido, lo que sugiere que la gente que no está devastada se comporta de manera anormal, quizá patológicaSin embargo,
a menudo la gente se ha preparado para la pérdida, se ha despedido y siente poco remordimiento o arrepentimiento y puede de hecho sentir alivio de que su ser querido
haya dejado de sufrir. - 6El segundo mito (que la gente necesita trabajar su aflicción) puede llevar a la familia, amigos e incluso a médicos a alentar consciente o inconscientemente al doliente a sentirse consternado.Más aún, los médicos en ocasiones niegan a los dolientes que están profundamente perturbados los medicamentos que necesitan contra la ansiedad o la depresión “por su propio bien”.
- 7El tercer mito dice que la gente que encuentra significado en la muerte, que llega a una comprensión espiritual o existencial de por qué sucedió el deceso, afronta mejor la situación que quienes no lo hacen.En realidad, las personas que no buscan mayor comprensión son las mejor ajustadas y las menos deprimidas
- 8El cuarto mito (que la gente debe recuperarse de una pérdida aproximadamente en un año) es quizá el más dañino.Los padres que tratan de
afrontar la muerte de un bebé y los adultos cuyo cónyuge o hijo muere repentinamente en un accidente automovilístico siguen experimentando recuerdos dolorosos y luchando contra la depresión años después. Pero como no se han recuperado “en el
tiempo programado”, los miembros de su red social se vuelven poco comprensivos - 9Catástrofes: Las catástrofes incluyen inundaciones, terremotos, tormentas violentas, incendios y accidentes aéreos. Las reacciones psicológicas a todos esos eventos estresantes tienen mucho en comúnAl principio, en la etapa de conmoción, “la víctima está aturdida, desconcertada y apática” y en ocasiones se muestra incluso en un “estado de estupor, desorientación y amnesia respecto del evento traumático”.
- 10Luego, en la etapa sugestionable, las víctimas se muestran pasivas y dispuestas a hacer todo lo que los equipos de rescate les indiquen. En la tercera fase, la etapa de recuperación, las víctimas recuperan el equilibrio emocional, pero la ansiedad suele persistir y en ocasiones necesitan relatar sus experiencias una y otra vez.Algunos investigadores informan
que en las últimas etapas los sobrevivientes se sienten irracionalmente culpables porque ellos pudieron vivir mientras que
otros murieron. - 11Combate y otros ataques personales amenazadores: Las experiencias bélicas a menudo provocan en los soldados un estrés de combate intenso que los incapacita y que persiste mucho después de que han abandonado el campo de batallaEn los sobrevivientes de accidentes graves (sobre todo en los niños) y de delitos violentos (como las violaciones y los atracos) con frecuencia se observan reacciones similares: accesos de ira por comentarios inofensivos, perturbaciones del sueño, miedo ante ruidos fuertes y repentinos, confusión psicológica, llanto incontrolable y mirada perdida por periodos prolongados.
- 12Trastorno de estrés postraumático. (TEPT)Trastorno psicológico caracterizado por
episodios de ansiedad, insomnio y
pesadillas que resultan de algún evento
perturbador en el pasado. - 13A menudo las víctimas del TEPT se alejan de la vida social, del trabajo y de las responsabilidades familiares. El trastorno de estrés postraumático aparece inmediatamente después del evento traumático o un corto tiempo después.Pero en ocasiones transcurren meses o
años en que la víctima parece haberse recuperado de la experiencia y luego, sin advertencia, reaparecen los síntomas psicológicos; después, vuelven a desaparecer sólo para
repetirse de manera continua. La exposición a eventos que recuerden al trauma original intensifica los síntomas del TEPT - 14Un hecho interesante es que algunos psicólogos han encontrado que después de sufrir un trauma significativo, algunos individuos particularmente estables experimentan una forma positiva de crecimiento personal llamado crecimiento postraumáticos raros casos en que ocurre el crecimiento postraumático, éste
parece surgir principalmente de la lucha de un individuo por reconciliar sus pérdidas a
través de la comprensión religiosa o existencial. Cuando esto ocurre, es más probable
que el crecimiento postraumático se observe en adultos jóvenes que en la gente mayor - 15La recuperación del trastorno de estrés postraumático se relaciona fuertemente con la cantidad de apoyo emocional que los sobrevivientes reciben de la familia, los amigos y la comunidad. El tratamiento consiste en ayudar a los que han experimentado un trauma severo para llegar a un acuerdo con sus terribles recuerdos.A menudo es efectivo el tratamiento inmediato cerca del sitio del trauma aunado a la expectativa de que
el individuo regresará a la vida cotidiana. Revivir el evento traumático en un escenario
seguro también es crucial para el tratamiento exitoso. Esto ayuda a desensibilizar a la gente a los recuerdos traumáticos que la acosan
Información
- Descripción
- Psicología Fichas sobre Estres Parte 4. , creado por Sherly Castillo el 29/11/2021.
- Creado por
- Sherly Castillo
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