Fichas
Ergonomía y biomecánica: evaluación de puestos de trabajo
Fichas del conjunto (12)
- 1¿Qué es un Puesto de Trabajo?Es el lugar, físico o virtual, donde una persona realiza sus funciones laborales. Incluye las tareas, herramientas, responsabilidades y condiciones necesarias para cumplir los objetivos del cargo de forma segura y eficiente.
- 2Componentes de un Puesto de TrabajoUn puesto de trabajo está formado por:
El espacio físico: mobiliario, iluminación, ventilación.
Las herramientas: equipos o dispositivos usados para la labor.
El trabajador: sus capacidades físicas y mentales.
El entorno: ruido, temperatura, organización. - 3¿Qué es el Peligro Biomecánico?Es el riesgo generado por posturas inadecuadas, esfuerzos físicos, movimientos repetitivos o manipulación de cargas que pueden causar lesiones en músculos, articulaciones o tendones.
- 4¿Qué es la Ergonomía?Es la ciencia que adapta el trabajo al trabajador. Busca que las condiciones, herramientas y métodos sean seguros y cómodos, reduciendo el cansancio y las lesiones, y aumentando la productividad.
- 5Diferencia entre Ergonomía y BiomecánicoErgonomía: estudia cómo adaptar el entorno al trabajador.
Biomecánica: analiza cómo se mueven y reaccionan los músculos y huesos ante los esfuerzos físicos.
Ambas buscan prevenir lesiones, pero desde enfoques distintos. - 6Alcance Máximo y Mínimo del CuerpoAlcance máximo: distancia más lejana que una persona puede tocar sin perder equilibrio.
Alcance mínimo: zona donde se trabaja cómodamente sin estirar brazos ni forzar la espalda.
Se usa para diseñar puestos ergonómicos y prevenir fatiga muscular. - 7¿Qué es la Antropometría?Es el estudio de las medidas y proporciones del cuerpo humano. Permite diseñar sillas, mesas o herramientas que se ajusten al tamaño y forma de las personas, garantizando comodidad y seguridad.
- 8¿Qué es la Biomecánica?La higiene visual son los hábitos que protegen la vista durante el trabajo: iluminación adecuada, distancia correcta al monitor y descansos visuales. Una mala higiene visual puede causar fatiga ocular, dolor de cabeza o estrés.
- 9¿Qué es un Análisis de Puesto de Trabajo (APT)?Es un procedimiento que evalúa las condiciones del puesto (espacio, tareas, posturas y riesgos) para identificar factores que puedan afectar la salud del trabajador y proponer mejoras.
- 10Inspección a Puesto de TrabajoEs una revisión detallada del entorno laboral para detectar riesgos o fallas que puedan generar accidentes o enfermedades. Permite hacer seguimiento a las medidas de seguridad implementadas.
- 11Evaluación de Puesto de TrabajoEs la valoración técnica de los factores físicos, ergonómicos y ambientales del puesto para determinar si cumple los estándares de seguridad y confort exigidos por la empresa y la legislación colombiana.
- 12FUENTESFuente: Ministerio de Trabajo de Colombia – Conceptos básicos de Seguridad y Salud en el Trabajo.
🔗https://www.mintrabajo.gov.co/web/guest/seguridad-y-salud-en-el-trabajo
Fuente: ARL SURA – Guía de ergonomía y diseño de puestos de trabajo.
🔗https://www.arlsura.com/index.php/guias-y-publicaciones
Fuente: ARL Positiva – Factores de riesgo ergonómico y biomecánico.
🔗https://www.positiva.gov.co/saludocupacional
Fuente: Organización Internacional del Trabajo (OIT) – Principios Ergonómicos del Trabajo.
🔗https://www.ilo.org/global/topics/safety-and-health-at-work
Fuente: Universidad Nacional de Colombia – Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud.
🔗 https://medicina.bogota.unal.edu.co
Fuente: ICONTEC – Guía Técnica Colombiana GTC 45:2012 (Factores Ergonómicos).
🔗 https://www.icontec.org
Fuente: Universidad del Rosario – Programa de Ciencias del Movimiento Humano y Rehabilitación.
🔗 https://urosario.edu.co
Fuente: Universidad de Antioquia – Área de Rehabilitación y Fisioterapia.
🔗 https://www.udea.edu.co
Información
- Descripción
- Fichas sobre Sin título, creado por tatiana mendez el 15/10/2025.
- Creado por
- tatiana mendez
- Visitas
- 7
- Valoración
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