Fuerza y su entrenamiento: clasificación y factores

Fuerza

concepto

clasificacion

evoluciion

evaluacion

entrenamiento

factores que influyen en a manifestacion de la fuerza

tamaño del musculo

tipo de fibra

sincronizacion

frecuencia de los implusos

reclutamiento

sistemas de energia

reflejos

forma de la accion

peso atleta

clase de contraccion

tipo de esfuerzo

grupos musculares implicados

evolucion segun la edad

isometrico, isocinetica, plataformas de fuerza dinamica, pesos libres, acoplamiento de medios especiales, estiramiento acortamiento, simples de campo

activas

reactivas

isometricas, dinamicas, mixtas

elastico explosiva, reflejo eleastico explosivo

maxima, velocidad, resistencia

absoluta, relativa

estatica, dinamica

general, local

metodos

sistemas