Emoción, estrés y salud: definición y emociones básicas

Emoción Estres y Salud

¿COMO SE SIENTE EN RELACIÓN CON?

EMOCIONES

los psicologos contemporaneos definen la emocion, como un factor complejo de cambios corporales y mentales.

ANTES NECESITAMOS DISTINGUIR ENTRE EMOCIONES Y ESTADOS DE ANIMO

Emociones: son respuestas especificas ante eventos determinados.

Estados de animo: los estados de animo suelen ser menos intensos y pueden durar varios dias.

SALUD

ESTRES

EMOCIONES BASICAS Y CULTURA: Darwin define las emociones como estados mentales especializados heredados, diseñados para enfrentar estas clases de situaciones recurrentes en el mundo.

Los investigadores han puesto a prueba la universalidad de emociones por medio de la observacion en niños recien nacidos, asi como la coesion de las expresiones faciales en las diferentes culturas.

Son innatas algunas respuestas emocionales: investigaciones transculturales han confirmado la expectativa de que algunas respuestas emocionales son muy similares en los niños de culturas muy diferentes la cultura actua desde temprana edad y tiene un impacto sobre las respuestas emocionales innatas.

SON UNIVERSALES LAS EXPRESIONES EMOCIONALES : PAUL EKMAN dice " Todas las personas comparten un lenguaje parcial", si es verdad que los bebes producen y perciben expreciones emocionales emociones comunes, tambien podriamos encontrar miembros adultos de diversas culturas que piensan que las emociones se comunican atravéz de las expresiones parciales

-La conclución general de las personas de todo el mundo sin importar las diferencias naturales, raza el sexo o la educacion expresan las emociones basicas de una forma muy similar y son capaces de identificar las emociones que otros individuos estan experimentando, al leer sus expresiones faciales. asi las denomino Ekman(1994) EN LA TEORIA NEUROCULTURAL

DE QUE MANERA LA CULTURA LIMPIA LA EXPRESIÓN EMOCIONAL: Distintas culturas tienen estandares diferentes para el manejo de las emociones, algunas formas de respuesta emocional, incluso las expresiones faciales. son unicas en cada cultura

- Ahora aprendemos teorias que se enofan en la relacion entre otras respuestas

TEORIAS EMOCIONALES: Intentan explicar la relacion entre aspectos fisiologicos y psicologicos de la experiencia de las emociones. iniciaremos con la explicacion de las respuestas de su cuerpo a situaciones reelevantes de las respuestas despues revisaremos las teorias que exploran la forma en que estas respuestas psicologicas contibuyen a la experiencia psicologica de las emociones .

FISIOLOGIA DE LAS EMOCIONES : El sistema nevioso central, la integracion de los aspectos hormonales y neurales de la activacion esta controlados por el hipotalamo y sistema limbico. Investugaciones neuroanatomicas se enfocan en la amigdala (parte del sistema limbico que estoy como una puerta para la emocion y como filtro para la memoria. el SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO por medio de la interpretacion simpatica y parasimpatica activa o regula el organismo cuando es sometido a emociones esperadas o inesperadas ya que las emociones son respuestas que estan diseñadas para movilizar el cuerpo a la accion,

FUNCIONES DE LA EMOCION

Algunas de las funciones que los investigadores consideran que las emociones tienen vida.

MOTIVACION Y ATENCION: Las emociones cumplen una funcion motivacional al activarlo para actuar con respecto a algun evento experimentado o magidano, entonces las emociones dirigen y mantienen sus conductas hacia metas especificas.

FUNCIONES SOCIALES DE LAS EMOCIONES: las emociones que usted experimenta tienen un fuerte impacto en la manera en que funciona en los ambientes sociales, considere las consecuencias de los estados de animo positivos o negativos de la gente, en la forma en que solicitan las cosas

EFECTOS EMOCIONALES SOBRE EL FUNCIONAMIENTO COGNOSATIVO: Los investigadores han demostrado que los estados emocionales pueden afectar el aprendizaje, la memoria, los juicios sociales y la creatividad (Bradley, 1994; forgas, 1995,2000) sus categorizaciones de sus experiencias vitales.

LA INVESTUGACION DE LAS FUNCIONES QUE TIENEN LAS EMOCIONES EN EL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACION FUE INICIADA POR:

GORDON BOWER Y SUS ESTUDIANTES

( EL MODELO BOWER 1981-1991)

El modelo de Bower propone que cuando una persona experimenta una emocion dada a una situacion particular, dicha emocion se almacena en la memoria junto con los eventos presentes, como parte del mismo texto.

Starley Schachter: la experiencia de la emocion es el efecto conunto de la activacion fisiologica y la valoracion cognoscitiva son parter necesarias para que ocurra una emocion

Richard lazaros: Sostiene que la experiencia emocional no puede entenderse en terminos de lo que sucede en la persona o en el cerebro si no que surge de transacciones continuas son el ambiente, los cuales son evaluadas

Robert Zalonc: Demostro condicones en las cuales las personas tienen preferencias, es decir, respuestas emocionales a los estimulos, sin saber porqué

¿Pero como sabe usted que sentimientos acompañan a las distintas respuestas fisiologicas?

Revisamos tres teorias que intentan responder esta pregunta

TEORIA DE JAMES LANGE: Los elementos desencadenan la activacion autonoma y la accion conductual, los cuales se perciben y despues producen una experiencia emocional especifica

TEORIA DE CANNON- BARD: Los eventos se procesan primero en distintos centros del cerebro el cual dirije despues las reacciones simultaneas de activacionla accion conductual y la experiencia emocional

TEORIA DE EVALUACION COGNOSATIVA: La experiencia emocional resulta de la interaccion entre el nivel de activacion y la nauraleza de la evolucion

TEORIA DE LA VALORACION COGNOSTIVA DE LAS EMOCIONES: Puesto que los sintomas de la activacion y los estados internos son similares cuando se experimentan en situaciones ambiguas o novedosas seyon

¿Porqué unos son mas felices que otros?

-tu genetica tiene que impacto sobre la feliz

por supuesto.

esto no significa que exista un gen como tal de la felicidad la cantidad promedio la felicidad que cada persona experimenta a lo largo de su vida, tiene un fuerte componente genetico

Un estudio referente a la felicidad, surge que cada uno de nosotros tiene un nivel de felicidad estable

El cual permanece siendo nuestro promedio las advercidades de la vida algunas situaciones este promedio puede disminuir bajo situaciones extremas, algunos cuentos de la vida EJ: matrimnio y muerte de la pareja.

-Provocan que las personas experimentan niveles de felicidad que se alejan de su parto establecido(Lucas etal 2003)

-Felicidad tambien esta influida por el contexto que ahora funcionemos como especie

-David Buzz(2000) ha sugerido que la felicidad humana tiene ciertos limites marcando por las discrepancias entre los ambientes moderno y ancestral.

¿QUE PUEDE HACERSE?

aunque usted no puede revertir la tendencia en la evolucion cultural ha provocado estos cambios, puede tratar de contrarestarlos por medios de merementar se cercancia con los miembros de su familia y con sus amigos (Buzz 2000)

Supongamos

De que hace un seguimiento de como se siente durante el transcurso del dia.

-Feliz

-tristeza

-enojo

-sorpresa

Sin embargo existe un sentimiento que todas las personas suelen reportar como un tipo de ruido de fondo durante la mayor parte de su apariencia cotidiana.

se trata del estres (Sapolsky,1994)

La sociedad industrial moderna establece un ritmo de vida sapida y ventajoza ¿estaria usted mejor sin estres?

-Una vida libre de estres no ofrece retos ninguna disficolted o superara algun campo nuevo que conquistar y ninguna razon ingenio o mejorar sus habilidades

-El estres es el patron de respuestas del organismo ante eventos estimulos que alteran el equilibrio y exeden su capacidad de manejar

Las cuentas estimulo comprenden una gran variedad de condiciones externas e internas que en conjunto se denominan estresantes

UN ESTRESANTE

ES UN EVENTO ESTIMULO QUE PLANTEA LA DEMANDA A UN ORGANISMO DE ALGUN TIPO DE RESPUESTA ADAPTIVA.

INTEGRANTES

* JUAN SEBASTIAN CORDOBA

*ANDRES FELIPE BUERBANO

*ALVARO FELIPE TARAPUEZ

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