Nutrientes

Nutrientes

1. Hidratos de carbono

   • Nos aportan energía de forma rápida

2. Grasas

   • Nos aportan mucha energía despacio

3. proteínas

   • Necesarias para crecer y reparar nuestro cuerpo

4. Vitaminas

   • Esencial para la vida

5. Agua y sales minerales

   • Esenciales