MicroNutrientes

MicroNutrientes

1. VITAMINAS

   • NÃO POSSUEM LIGAÇÕES COM OUTRAS UNIDADES.
     • NÃO PRODUZEM ENERGIA UTILIZÁVEL.
       • QUANTIDADES MENSURADAS EM MICROGRAMAS (UG) E MILIGRAMAS (MG)
   • HIDROSSOLÚVEIS
     • COMPLEXO B
       • TIAMINA - ESSENCIAL NAS CÉLULAS NERVOSAS
         • PRODUTOS INTEGRAIS, E CARNE DE PORCO.
       • RIBOFLAVINA - ENERGIA DE NUTRIENTES EM TODAS AS CÉLULAS DO CORPO.
         • DERIVADOS DE LEITE, PRODUTOS INTEGRAIS, FÍGADO, VEGETAIS VERDE ESCURO, E LEVEDURA.
       • NIACINA - TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA NO METABOLISMO DA GLICOSE, GORDURA, ÁLCOOL.
         • LEITES, OVOS, CARNES, PEIXES, PÃES, CEREAIS INTEGRAIS, E OLEAGINOSAS.
       • ÁCIDO PANTOTÊNICO (B5) - SÍNTESE DE LIPÍDEOS, NEUROTRANSMISSORES, HORMÔNIOS ESTERÓIDES E HEMOGLOBINA.
         • CARNES, CEREAIS, TOMATE, BRÓCOLIS, E ABACATE.
       • PIRODOXINA (B6) - SINTETIZA AMINOÁCIDOS NÃO ESSENCIAIS.
         • CARNES, PEIXES, AVES, BATATAS, LEGUMINOSAS, FRUTAS NÃO CÍTRICAS, CERAIS FORTALECIDOS E FÍGADO.
       • FOLATO (B9) - SINTETIZAÇÃO DO DNA.
         • GRÃOS ENRIQUECIDOS, FOLHAS VERDES, LEGUMINOSAS, SEMENTES, E FÍGADO.
       • VITAMINA B12 - REGENERAÇÃO E SÍNTESE DO DNA. METABOLISMO DOS OSSOS.
         • SALMÃO, TRUTA, ATUM , FÍGADO, LEITE, CARNE DE PORCO E OVOS.
       • BIOTINA - SÍNTESE DE ÁCIDOS GRAXOS E DECOMPOSIÇÃO DE ÁCIDOS GRAXOS E AMINOÁCIDOS.
         • CARNES DE VÍCERAS, GEMA DE OVOS, SOJA, PEIXES E CEREAIS INTEGRAIS.
       • VITAMINA C - PROTEÇÃO CONTRA ESTRESSE OXIDATIVO DOS TECIDOS, AUXILIA NA FORMAÇÃO DE COLÁGENO.
         • FRUTAS CÍTRICAS, HORTALIÇAS FOLHOSAS, HORTALIÇAS VERDE ESCURAS, MELÃO, MORANGO, ALFACE, TOMATE E MAMÃO PAPAIA.
   • LIPOSSOLÚVEIS
     • VITAMINA A - AUXILIA NA VISÃO, SÍNTESE DE PROTEÍNAS, AUXILIA NO CRESCIMENTO E NA REPRODUÇÃO.
       • LEITE FORTIFICADO, QUEIJO, MANTEIGA, MARGARINA FORTIFICADA, OVOS E FÍGADO.
     • VITAMINA D (D2 E D3) - É SINTETIZADA PELO ORGANISMO A PARTIR DA AJUDA DA LUZ SOLAR.
       • LUZ SOLAR, LEITE, MARGARINA FORTIFICADA, MANTEIGA, CEREAIS, MISTURAS DE CHOCOLATE, CARNE DE VITELA, CARNE VERMELHA, GEMA DE OVO, FÍGADO, PEIXES GORDOS E SEUS ÓLEOS.
     • VITAMINA E - PROTEÇÃO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES.
       • ÓLEOS VEGETAIS POLI-SATURADOS, VEGETAIS, FOLHAS VERDES, GÉRMEN DE TRIGO, FÍGADO, GEMA DE OVO, OLEAGENOSOS E SEMENTES,
     • VITAMINA K - AUXILIA NA COAGULAÇÃO SANGUÍNEA.
       • FÍGADO, HORTALIÇAS DE FOLHAS VERDES, REPOLHO E LEITE.

2. MINERAIS

   • MICROMINERAIS
     • FERRO - TRANSPORTE DE OXIGÊNIO NO SANGUE. (FE++ & FE+++)
       • CARNES BOVINA, AVES, E PEIXES.
     • ZINCO - AUXILIA NA PERCEPÇÃO DO PALADAR, DESENVOLVIMENTO FETAL, CICATRIZAÇÃO DE FERIMENTOS.
       • CARNES VERMELHAS, MARISCOS E GRÃOS INTEGRAIS.
     • IODO - REGULAÇÃO DA TEMPERATURA CORPORAL, TAXA METABÓLIC,A, REPRODUÇÃO, E CRESCIMENTO.
       • SAL IODADO, FRUTOS DO MAR, PÃO E LATICÍNIOS.
     • SELÊNIO - FUNÇÃO ANTIOXIDANTE.
       • FRUTOS DO MAR, CARNES, CERAIS INTEGRAS, SEMENTES OLEAGINOSOS.
     • COBRE - ALÉM DA SUA FUNÇÃO OXIDANTE, AUXILIA NA FABRICAÇÃO DE COLÁGENO E CICATRIZAÇÃO DE FERIDAS.
       • FRUTOS DO MAR, NOZES, CERAIS INTEGRAIS, SEMENTES E OLEAGINOSOS.
     • MANGANÊS - FORMAÇÃO ÓSSEA E GERAÇÃO DE ENERGIA..
       • NOZES, CEREAIS INTEGRAIS, HORTALIÇAS FOLHOSAS.
     • FLÚOR - DENTES MAIS RESISTENTES A CÁRIES E OSSOS FORTALECIDOS,
       • ÁGUA POTÁVEL, CHÁS E FRUTOS DO MAR.
     • CROMO - METABOLISMO DE CARBOIDRATOS E LIPÍDEOS.
       • CARNES, CERAIS INTEGRAIS E LEVEDURA DE CERVEJA.
     • MOLIBDÊNIO - PARTICIPA DE REAÇÕES COMO CO-FATOR DE ENZIMAS,
       • LEGUMINOSAS, PÃES, VEGETAIS FOLHOSOS, LEITE E FÍGADO,
   • MACROMINERAIS
     • SÓDIO, CLORETO, POTÁSSIO, CÁLCIO, FÓSFORO, MAGNÉSIO E ENXOFRE.