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OBESIDADE

Descripción

IMPORTÂNCIA DE TERMOS UMA BOA SAÚDE
Tariana Perini
Mapa Mental por Tariana Perini, actualizado hace más de 1 año
Tariana Perini
Creado por Tariana Perini hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

OBESIDADE
  1. ALIMENTAÇAO EQUILIBRADA
    1. FRUTAS E VEGETAIS
      1. FRUTAS 3 VEZES AO DIA
      2. MASTIGAR MAIS DEVAGAR
        1. BEBER MAIS ÁGUA
          1. ALIMENTAR-SE BEM NO CAFÉ DA MANHÃ
            1. DIMINUIR CARBOIDRATOS
              1. MENOS PÀO
                1. MENOS MACARRÃO
                  1. CORTAR ALIMENTOS COM ALTO TEOR DE AÇUCAR
                    1. BOLOS
                      1. ROSQUINHAS FRITAS
                2. COMER MAIS FIBRAS
                3. DESCANSO
                  1. DORMIR ANTES DAS 22:00
                  2. MANTER O FOCO E SABER QUE DEUS ESTARÁ A FRENTE DESSE OBJETIVO
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