PASE DE BALONMANO

PASE DE BALONMANO

1. El pase

   • Es el procedimiento de enviar o trasladar un objeto a un lugar determinado, pero en el ámbito deportivo es enviar el balón a un compañero de equipo
   • Consideraciones para un buen pase
     • . OPORTUNIDAD El momento de enviar el pase
       • . PRECISIÓN Pase llegue a nuestro compañero y sea de fácil recepción
         • . SEGURIDAD certeza de que el pase llega a su destino
           • . RAPIDEZ El pase llegue de forma eficiente sin dar oportunidad de bloqueo o intercepción
     • TIPOS DE PASE
       • . Clásico frontal y lateral
         • . De pronación
           • . Por detrás de la espalda
             • . En suspensión
               • . Rectificado
                 • . Con pique o bote
                   • . De cadera
       • PASE CLASICO LATERAL
         • El grado de torsión variará en función de la dirección del pase; del mismo modo, variará la posición del brazo el caso de pases de altura intermedia o baja
           • La trayectoria del balón debe ser paralela al suelo
             • El pase debe ir diriguido a la altura del pecho del receptor y ligeramente desviado hacia el lado del brazo ejecutor
         • DESCRIPCIÓN TÉCNICA PASE DE PRONACIÓN
           • . Posición: manos adaptadas al balón a la altura del abdomen, brazos ligeramente flexionados con los codos separados del tronco.
             • . Ejecución: el brazo ejecutor realiza un movimiento de extensión y rotación interna del antebrazo hacia el mismo lado.
   • Descripción técnica pase clásico (frontal)
     • POSICIÓN: Mano adaptada al balón con la cara palmar orientada a la posición del pase; el brazo en posición horizontal y el antebrazo en un ángulo recto la pierna contraria al brazo ejecutor, adelantada.
     • Descripción técnica
       • EJECUCIÓN DEL PASE: El armado del brazo coincide con una torsión de tronco hacia el mismo lado, inmediatamente deshacemos la torción a la vez que extendemos el brazo, dando el ultimo impulso la muñeca siendo, además , el dominante de la dirección del pase.
       • CONDUCTAS A SEGUIR
         • . La trayectoria del pase sea fuerte y segura
           • Favorece los desplazamientos del receptor dirigiendo el balón inmediatamente delante de él
             • Realizar pases laterales en desplazamiento
         • CONDUCTAS A EVITAR
           • En el pase clásico; mantener el codo pegado al cuerpo durante el pase.
             • En el pase de pronación: reflexionar excesivamente el tronco hacia adelante o realizar la pronunció al principio y no como último movimiento de pase.

Imágenes y archivos del mapa