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CONOCER TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LAS EMOCIONES PROPIAS Y AJENAS EN SITUACIONES DE ESTRÉS
Descripción
online
Sin etiquetas
modulo 1
formacion
asesoramiento
Mapa Mental por
ngavilan
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
ngavilan
hace casi 8 años
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Resumen del Recurso
CONOCER TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LAS EMOCIONES PROPIAS Y AJENAS EN SITUACIONES DE ESTRÉS
EMOCIÓN Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Definición
Elementos
INTERPRETACIÓN DE LAS EMOCIONES
"Errores del Pensamiento"
CONTROL DE LAS EMOCIONES
¿Tienes el control de lo que sientes?
DESCONTROL DE LAS EMOCIONES
¿Qué ocurre?
ESTRÉS EMOCIONAL
Definición
TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL
Ensayo Emocional
Respiración Profunda
Relajación Muscular
MANEJO DE EMOCIONES NEGATIVAS
Pautas
DEPRESIÓN LABORAL
Sugerencias
FRUSTACIÓN
MANIFESTACIÓN CONDUCTUAL Y TÉCNICAS
Conducta
Técnicas para el estrés
Consecuencias
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