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Health

Descripción

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bryalove
Mapa Mental por bryalove, actualizado hace más de 1 año
bryalove
Creado por bryalove hace casi 8 años
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Resumen del Recurso

Health
  1. Tips
    1. Comfy mattres
      1. Regular exercise
        1. Regular hours
          1. Insomnia
            1. Consequences
              1. Stress
                1. Mistakes
                  1. Hard to conc
                2. Not smoking
                3. Diet
                  1. Fruit
                    1. Variety
                    2. Breads and cereals
                      1. Vitamins and vegetables
                        1. Fibre
                          1. Low in fat
                            1. C
                              1. A
                                1. E
                              2. Help
                                1. Doctor
                                  1. Dietician
                                    1. Nutrition aust
                                    2. Exercises
                                      1. Flexibility and stretching
                                        1. Warm up
                                          1. Aerobic
                                            1. Bike
                                              1. Treadmill
                                              2. Toning/ strength
                                                1. No pain
                                                  1. Smooth/ slow
                                                Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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