Saúde

Saúde

1. Individual

   • Refere-se às condições de vida do próprio indivíduo
     • Determinantes de saúde individual: Idade; sexo; fatores genéticos; estilos de vida.

2. Comunitária

   • Refere-se à exposição a condições ambientais desfavoráveis
     • Determinantes de saúde comunitária: Aspetos sociais, económicos e ambientais; acesso aos serviços.

3. Inclui 4 domínios:

   • Biológico
     • integra fatores como: a idade, o sexo, a natureza ética, o nível de condição física...
   • Psicológico
     • integra fatores como: carácter psíquico, as emoções, os sentimentos, os comportamentos, as atitudes...
   • Económico
     • integra fatores que dependem de políticas sociais, vontade individual dos cidadãos, da sua responsabilidade social e grau de determinação.
   • Cultural
     • integra fatores como: o estilo de vida das pessoas, ou seja, os seus comportamentos, hábitos socialmente adquiridos podendo beneficiar ou prejudicar a sua saúde.

4. Esperança de saúde ou esperança de vida: à nascença e aos 65 anos

   • Esperança de vida à nascença: número médio de anos que uma pessoa, à nascença, pode esperar viver.
     • Esperança de vida aos 65 anos: número médio de anos que uma pessoa, com 65 anos, pode esperar viver.

5. Definição: a saúde é o estado de bem-estar físico, mental e psicológico.

6. Ocorrem doenças prejudiciais à saúde

   • Agentes patogénicos: tipo de agentes que provocam doenças
     • Agentes patogénicos biológicos: presentes na contaminação de alimentos.
     • Agentes patogénicos físicos: presentes em doenças causadas devido à exposição a altos níveis de radiação, cataratas, queimaduras na pele...
     • Agentes patogénicos ambientais: apresentam uma ação indireta e continuada, provocando doenças
     • Agentes patogénicos químicos: substâncias usadas como herbicidas, pesticidas e metais pesados, que estão presentes em doenças como lesões na pele, fígado, rins, sangue...

7. A saúde de um indivíduo depende das interações que este estabelece com o meio que nos rodeia.

   • Coevolução antagónica é uma coevolução entre o parasita e o hospedeiro.
     • O parasita evolui de forma a ficar apto para invadir o hospedeiro. Este que, por sua vez, evolui para impedir a ação do parasita.

8. Antibióticos são substâncias químicas, naturais ou sintéticas com capacidade de impedir a multiplicação de bactérias ou as destruir.

   • O processo de resistência bacteriana aos efeitos de determinado antibiótico é designado por resistência antibiótica.
     • Problema este que se tornou uma ameaça à saúde pública.
   • 7 dicas para evitar a propagação de superbactérias:
     • 1. Reconhecer o uso excessivo/errado de antibióticos;
       • 2. Entender que antibióticos só curam infeções bacterianas;
         • 3. Nunca tomar restos de antibióticos que encontre em casa;
           • 4. Seguir sempre as instruções do antibiótico prescrito e concluir o tratamento;
             • 5. Nunca tome antibióticos prescritos para outra pesssoa;
               • 6. Opte por alimentos aos quais não foram adicionados antibióticos;
                 • 7. Os profissionais de saúde e visitantes devem ter atenção à lavagem de mãos e condições sanitárias em geral.-

9. é frequente a ocorrência de doenças

   • inclui doenças não transmissíveis
     • Cardiovasculares - lesões no coração ou nos vasos sanguíneos.
     • que são doenças crónicas não infeciosas
     • Hipertensão - elevação da pressão arterial.
     • Diabetes - deficiente produção de insulina
     • Doenças respiratórias crónicas - afeta, o trato e os órgãos do sistema respiratório.
     • Doenças renais - deterioração crónica da função renal.
     • Doenças oncológicas - crescimento e divisão descontrolada de células.
     • Problemas de saúde mental - sensação de mal estar consigo mesmo, dificuldade na sua relação com os outros e incapacidade de ver o lado positivo das coisas.

10. é composta por:

    • Indicadores de saúde
      • consistem num conjunto de dados sobre o estado de saúde, fatores determinantes de saúde e os seus cuidados.
      • Estado da saúde: mortalidade; situação de saúde; incapacidade; bem-estar
      • Determinantes de saúde: comportamentos; condições de vida e trabalho; recursos pessoais e ambientais
      • Desempenho do Sistema de Saúde: aceitabilidade; acesso; adequabilidade; capacitação do cidadão; integração de cuidados; efetividade; eficiência; segurança
      • Contexto: fornecem informações contextuais úteis para a saúde, como a população residente e despesa per capita

11. A saúde da população em Portugal enquadra:

    • Sociedade de risco: onde os comportamentos individuais e sociais contrariam os princípios de promoção de saúde individual e comunitária.
    • Comportamentos de risco como: o tabaco, o álcool, as drogas e o stresse.
      • Para combater deve-se implementar campanhas de sensibilização e divulgação de práticas que incentivem estilos de vida saudáveis

12. Exemplos de atuação a nível de promoção de saúde:

    • Regime alimentar equilibrado
    • Higiene pessoal e oral cuidada
    • Uso de roupa confortável
    • Prática de exercício físico
    • Adequado repouso
    • Planos de ordenamento de território
    • Programa Nacional de Vacinação
    • Assistência médica promovida pelo SNS
    • Campanhas de sensibilização
    • Infraestruturas de apoio às condições de higiene
    • Campanhas de rastreio