Mapa mental
CALENTAMIENTO TIPO - 1
Contenido del mapa
CALENTAMIENTO TIPO - 1
CIRCUNDUCCIÓN DE HOMBROS
- 10 ADELANTE + 10 ATRAS
TROTE EN EL SITIO
- 30 SEGUNDOS
CIRCUNDUCCIÓN DE CADERA
- 10 A CADA LADO
JUMPING JACKS
- 25 REP
Durante 4 minutos realizar consecutivamente los siguientes ejercicios
Imágenes y archivos del mapa
Información
- Descripción
- Ejemplo de calentamiento
- Creado por
- Miguel Franco
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