MITO OU VERDADE?

1. 1A vitamina B3 é um micronutriente essencial formada pelas moléculas orgânicas niacina, nicotinamida e ácido nicotínico e que participam diretamente na geração da energia celular.

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2. 2A vitamina B3 é obtida dos alimentos através da conversão de niacina em tripitofano .

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3. 3A vitamina B3 é abundante na natureza, sob a forma de nicotinamida nos alimentos de origem animal e ácido nicotínico nas fontes vegetais

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4. 4Deficiência em vitamina B3 podem causar sintomas como encefalites, diarreia, insônia, dermatite, irritabilidade e depressão nervosa

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5. 5A absorção de niacina ocorre no intestino delgado, E o excesso dessa vitamina é estocado no tecido adiposo, por se tratar de uma vitamina lipossolúvel

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6. 6O ácido pantotênico (vitamina B5) é essencial na síntese da coenzima A, ou seja, é responsável pelo metabolismo de proteínas, lipídeos e carboidratos para a produção de energia.

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7. 7A vitamina B5 é encontrada em fontes alimentares como: Aveia, gema do ovo, brócolis, trigo integral, frango, salmão, fígado, leite e derivados.

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8. 8A falta de vitamina B5 pode causar: Fraqueza, fadiga muscular, diminuição da pressão sanguínea, cãibras, náuseas, vômitos, dormência nos pés.

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9. 9A ingestão em excesso da vitamina B5 pode levar a hipervitaminose?

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10. 10O ácido pantotênico distribuído na natureza na forma livre ou ligado. Na forma livre está presente na gema do ovo, leite, leveduras, alguns cereais e legumes. E na forma ligada, como CoA, está presente no tecido adiposo, intestino e rins.

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Descripción

Test sobre MITO OU VERDADE?, creado por Fernanda Furlan el 21/05/2019.

Autor

Fernanda Furlan

Idioma

Português

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10

Historial

Creado el 21 may 2019 · actualizado el 22 may 2019

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