Ergonomía informática

Por dónde empezar

Para una primera mirada al tema, comienza con el mapa mental «Ergonomía informática». Después puedes pasar a «Uso saludable del ordenador», un conjunto de fichas que trata la posición de los brazos respecto al teclado, la orientación del monitor y las características de la sala y los muebles. Esta combinación permite pasar de una visión general a cuestiones concretas del uso del ordenador.

También encontrarás mapas sobre higiene computacional y postura frente al computador, además de apuntes creados a partir de un mapa mental. Sus formatos ofrecen distintas maneras de acercarse al contenido de esta página.

Postura y uso saludable

Las fichas sobre recomendaciones para el uso saludable del ordenador incluyen la posición del usuario frente al monitor y la colocación de la pantalla respecto a las ventanas. El mapa «Posturas correctas frente al computador» ofrece otro punto de partida para estudiar la postura.

Al leer las fichas, puedes anotar las recomendaciones y después organizar las ideas en torno a la posición del cuerpo, el teclado y el monitor. Revisa las fichas de nuevo para comprobar qué aspectos recuerdas.

Criterios de visualización

Los mapas «Criterios ergonómicos de visualización» presentan otra perspectiva. Entre los aspectos que aparecen están la guía, la legibilidad, la retroalimentación inmediata y la carga de trabajo. Puedes comparar los mapas para ver cómo organiza cada uno estas ideas.

La página no incluye tests. En su lugar, combina las fichas con los mapas: usa las fichas para repasar recomendaciones concretas y los mapas para relacionar los conceptos que aparecen en cada recurso.

La página dentro de la unidad

Ergonomía informática es una sección de la unidad Interacción persona-computador y usabilidad, de Informática y TIC. Los recursos sobre postura y visualización permiten estudiar esta sección desde el uso del ordenador y desde la interacción con lo que aparece en pantalla. Escoge un mapa y unas fichas para preparar tu propio recorrido de estudio.