MASAJE DEPORTIVO (Esfuerzo físico)

Question	Answer
MET	Es una unidad de medida que permite calcular el consumo de oxígeno.
Frecuencia cardiaca	Es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto.
Frecuencia respiratoria	Es el número de veces que respiras por minuto.
Masaje	Es el conjunto de manipulaciones realizadas en diversas partes del cuerpo con fines terapéuticos, deportivos o estéticos, ya sean de forma directa o refleja.
Masaje Pre- competición	Preparan al deportista para la competición, ayuda a evitar lesiones.
Post- competición:	Desfatigante o de descarga, ayuda a evitar lesiones.
Rehabilitación cardiaca	Es el conjunto de actividades necesarias para asegurar a los cardiópatas una condición física, mental y social óptimas que les permita ocupar por sus propios medios un lugar tan normal como les sea posible en la sociedad.
Programa de ejercicios	Contribuyen a mejorar las funciones del sistema cardiovascular, musculo esquelético y pulmonar.
Sistema circulatorio	Se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el cuerpo. Se integra con el corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares.

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	Created by Guadalupe Lopez Morales almost 3 years ago