Flashcards

Inteligencia emocional e Inteligencias mùltiples de Gardner

Rosa Maria Garrido Vásquez Spanish 16 cards

Cards in this deck (16)

1INTELIGENCIA EMOCIONALlas ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.
25 ELEMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
3—Por ejemplo, este aspecto nos puede ayudar a no tomar decisiones cuando estamos en un estado psicológico poco equilibrado. Tanto si nos encontramos demasiado alegres y excitados, como si estamos tristes y melancólicos, las decisiones que tomemos estarán mediadas por la poca racionalidad. Así pues, lo mejor será esperar unas horas, o días, hasta que volvamos a tener un estado mental relajado y sereno, con el que será más sencillo poder valorar la situación y tomar decisiones mucho más racionales.
4—El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.
5—Gracias a la capacidad de motivarnos a nosotros mismos para llegar a las metas que racionalmente sabemos que nos benefician, podemos dejar atrás aquellos obstáculos que solo se fundamentan en la costumbre o el miedo injustificado a lo que puede pasar.
6—La detección de estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.
7—Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.
8Inteligencias propuestas por Howard GardnerUn buen ejemplo de esta idea se observa en personas que, a pesar de obtener excelentes calificaciones académicas, presentan problemas importantes para relacionarse con otras personas o para manejar otras facetas de su vida.
9—Para fortalecer esta inteligencia se pueden realizar las siguientes actividades
1. Leer un texto o un cuento en voz alta.
2. Inventar una historia o un relato.
3. Resolver un crucigrama, un juego de palabras u otro pasatiempo que implique el uso del lenguaje.
4. Realizar un debate en el que los alumnos deban argumentar su postura.
Investigar en profundidad sobre tema, recopilando, analizando, seleccionando y resumiendo la información.
5. Redactar un texto en otro idioma.
10—Actividades para fortalecer la inteligencia lógico matemática
1. Manipular y experimentar con diferentes objetos. Deja que se den cuenta de las cualidades de los mismos, sus diferencias y semejanzas.
2. Emplear actividades para identificar, comparar, clasificar, seriar diferentes objetos de acuerdo con sus características.
3. Experimentar los efectos sobre las cosas en situaciones cotidianas.
4. Utiliza diferentes juegos que contribuyan al desarrollo de este pensamiento, como sudokus, dominó, juegos de cartas, adivinanzas, etc.
5. Plantear problemas que les supongan un reto o un esfuerzo mental.
6. Dejar que manipulen y emplee cantidades
7. Animar e imaginar posibilidades y establecer hipótesis.
11—Actividades para fortalecer la inteligencia espacial
1. Jugar ajedrez.
2. Jugar con legos.
3. Usar palacios de memoria.
4. Jugar videojuegos.
5. Volar un drone.
6. Hacer mapas mentales
7. Resolver rompecabezas.
12—Actividades para fortalecer la inteligencia musical
1. Identificar el ritmo, el tono, la melodía de una pieza musical.
2. Desarrollar la capacidad para reproducir una canción o incluso de modificarla.
4. Desarrollar la capacidad para conectarse emocionalmente con una melodía, a una pieza musical o una canción.
5. Reconocer diversos géneros musicales.
6. Saber identificar instrumentos.
7. Desarrollar la capacidad para improvisar sonidos con ritmo mediante cualquier tipo de objeto.
8. Implementar actividades para componer músicas y canciones.
13—Actividades para desarrollar la inteligencia Corporal
1. Practicar juegos de mímica que llevan la atención al lenguaje gestual.
2. Hacer que el estudiante tome conciencia de los procesos y cambios de nuestro cuerpo.
3. Realizar las actividades físicas adecuadas a cada tipo de persona.
4. Realizar actividades recreativas, como el teatro o la danza.
5. Practicar yoga o actividades similares que ayudan a relajar el cuerpo.
6. Implementar estimulación de la creatividad y de la expresión libre.
7. Desarrollar la capacidad de explorar lugares o entornos nuevos
14—Actividades que fortalecen la Inteligencia Intrapersonal
1. Ayudar a reconocer los éxitos de cada uno de los estudiantes dentro del salón de clase
2. Contar con su opinión en la toma de decisiones en todas las reglas
3. Implementar el trabajo cooperativo
4. Asesorar y apoyar al alumnado sobre sus puntos fuertes y débiles
5. Reconocer sus cualidades y contribuciones dentro y fuera del salón de clases
6. Ayudarles a comprender que la reflexión forma parte del proceso de aprendizaje
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16—Actividades para desarrollar la inteligencia Naturalista
1. Estimulación para descubrir el mundo natural observando animales y plantas.
2. Realizar un Huerto colectivo.
3. Generar actitudes positivas para la protección del medio ambiente.
4. Experimentos con el agua, donde requiera observar, sacar conclusiones crea hipótesis
5. Asociar plantas y frutos a cada estación del año.
6. Realizar experimentos con el cuidado de los animales
7. Paseos de aprendizaje; árboles, plantas, lugares, formación del terreno, etc