Flashcards
La salud 4º Primaria
Cards in this deck (36)
- 1¿Qué es la salud?Tener salud es sentirse bien.
- 2¿Qué tipos de salud debemos tener para estar sanos?- Salud física,que nuestro cuerpo funcione bien.
- Salud mental, estar contentos con nosotros mismos.
- Salud social, tener buena relación con los demás. - 3¿Cómo podemos cuidar nuestra salud?Tenemos que prevenir los daños con:
- Hábitos saludables.
- Revisiones médicas.
- Vacunas. - 4¿Qué son los hábitos saludables?Son cosas que hacemos habitualmente para cuidar nuestra salud.
- 5Algunos ejemplos de hábitos saludables son...- La higiene corporal.
- Mantener una buena postura.
-Dormir las horas suficientes.
- Hacer ejercicio físico.
-Disfrutar del tiempo libre. - 6¿Qué es la higiene corporal?Es la limpieza de nuestro cuerpo
(lavarse los dientes, la ducha diaria, lavarse las manos antes y después de comer ...). - 7¿Por qué es importante?Es importante para prevenir las enfermedades, estar bien y relacionarnos con los demás.
- 8¿Qué es mantener una buena postura corporal?Es mantener ia la espalda derecha cuando nos sentamos, caminamos o cargamos peso.
- 9¿ Por qué es importante?Para prevenir dolores de espalda y lesiones.
- 10¿Por qué es importante dormir?Porque es necesario para estar sano. Si no se duerme lo suficiente estamos malhumorados y podemos ponernos enfermos.
- 11¿Cuántas horas debe dormir un niño?Los niños deben dormir al menos 10 horas diarias.
- 12¿Por qué es importante el ejercicio físico?Para mantener la salud física, mental y social.
- 13¿Qué tipo de actividades podemos hacer en nuestro tiempo de ocio?- Actividades individuales como leer, escuchar música, dibujar...
- Actividades familiares como salir al campo, visitar un museo, ir al cine o visitar otros pueblos o ciudades. - 14¿Qué son los alimentos naturales?Son aquellos alimentos que no han sido procesados, es decir, vienen tal cual se obtinene de la naturales.
Por ejemplo la fruta y la carne. - 15¿Qué son los alimentos elaborados?Son aquellos alimentos que no son naturales, es decir, han sido transformados.
Por ejemplo el embutido o el pan. - 16¿Qué es conservar un alimento?Prepararlo de forma que pueda comerse durante mucho.
- 17¿Cuáles son los métodos de conservación de alimentos?El calor, el frío y usando conservantes.
- 18¿Cómo conservamos los alimentos con calor?Se calientan para eliminar lo que pueda contaminarlo, y se guarda en latas, botes de cristal o recipientes especiales para protegerlos.
Por ejemplo la leche y el atún. - 19¿Cómo podemos conservar un alimento con el frío?Se guarda en el frigorífico o el congelador para que duren más tiempo.
- 20¿Qué son los conservantes?Son sustancias que se echan en los alimentos para que duren más.
Algunos conservantes naturales son la sal, para anchoas y jamones, el vinagre o el azúcar. - 21¿Dónde se procesan los alimentos?En las industrias se seleccionan, preparan y envasan los alimentos procesados.
Por ejemplo una fábrica de quesos. - 22¿Qué condiciones debe tener a la hora de procesar los alimentos?Se debe usar ropa adecuada y limpia, una red o gorro para el pelo y guantes. Además los utensilios y recipientes deben estar limpios.
- 23¿Qué es un accidente?Es algo que ocurre de repente, de forma involuntaria y que provoca daños o lesiones.
- 24¿Se pueden prevenir los accidentes?No se pueden prevenir todos, pero sí tomar medidas para intertar evitarlos todo lo posible.
- 25Para prevenir accidentes en casa...- No tomar medicamentos sin supervisión.
- Tener cuidados con los objetos cortantes.
- Evitar juegos peligrosos.
- No acercarse demasiado a las fuentes de calor. - 26Para prevenir accidentes en el colegio...- No corro en clase ni en el pasillo.
- Sigo las intrucciones de los profesores.
- Bajo y subo en orden las escaleras.
- Juego con prudencia en el patio. - 27Para evitar accidentes en la calle...- En el coche utilizo el cinturón de seguridad y sillas adecuadas.
- Cruzo por el paso de cebra y respeto los semáforos.
- Camino por la acera.
- Uso casco y protecciones con la bici, el patinete o monopatín. - 28¿Qué son las emociones?Las emociones son reacciones que todos tenemos a las cosas que nos ocurren; tristeza, alegría, ira, amor, miedo...
- 29¿Cómo debemos gestionar las emociones?Debemos identificarlas y saber trasmitirlas a los demás.
- 30¿Qué es la empatía?Es ponerse en el lugar de la otra persona, identificar como se sienten los demás.
- 31¿Qué es dialogar?Es expresar lo que sentimos y escuchar a los demás.
Tenemos que resolver los problemas dialogando, no con violencia. - 32¿Por qué la respiración ayuda a relajarnos?Cuando nos enfadamos, estamos nerviosos o asustados, la respiración se agita, es más rápida. Si cogemos aire y lo expulsamos lentamente nos relajamos.
- 33¿What is health?Health is feeling good.
- 34The healthy habits are ...
- 35Food preservation
- 36Hemos terminado...
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- Cuarto 4º DE PRIMARIA - CIENCIAS NATURALES Flashcards on La salud 4º Primaria, created by Victoria Millán Cerceda on 18/11/2022.
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- Victoria Millán Cerceda
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