Estilos de vida saludable que podemos desarrollar en casa.

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Odette Sinai Luna De Dios
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Odette Sinai Luna De Dios
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Question Answer
Actividad física porqué el cuerpo hace trabajar los músculos. y se te hace más fácil correr caminar o nadar etc
Buena alimentación Mantener altos su fuerza y nivel de energía. Mantener su peso y permitir que su cuerpo almacene nutrientes.
Dormir Descansar es bueno para la salud porque ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.
Mantener una buena higiene prevención de enfermedades
Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas. Disminuyen los riesgos de cáncer de boca, esófago, estómago, hígado, páncreas,
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