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PUERPERIO

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PUERPERIO

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  1. importancia de la nutrición materna durante la lactancia

  2. GENERALIDADES

  3. El mejor alimento para los RN es la leche materna. Los primeros 1000 dias, son importantes para reducir el riesgo de enfermedades crónicas

  4. Volumen de leche materna es variable

  5. MUJER DURANTE EL EMBARAZO Y LACTANCIA

  6. Necesidades nutricionales de la mujer aumentan

  7. Sus glandulas mamarias adquieren autonomia metabólica durante la lactancia

  8. Aunque se encuentra en desnutrición, su leche seguirá siendo alta en nutrientes

  9. Una dieta adecuada depende de frutas, verduras, proteinas, vitaminas y minerales

  10. Las deficiencias nutricionales depende de la region, cultura, hábito, nivel socioeconómico

  11. RECIÉN NACIDO

  12. Tiene mas necesidades nutricionales que en cualquier otra etapa de su desarrollo

  13. Una correcta nutrición depende en gran medida de la tecnica con la que se da la lactancia

  14. REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES

  15. edad materna puede modificar las necesidades y afectar en mayor o menor medida a su estado nutricional

  16. PUERPERIO

  17. CALORIAS

  18. energía para producir un litro de leche se estima que es de aproximadamente 700 kcal.

  19. Se desaconsejan las dietas para adelgazar que aporten menos de 1.800 kcal diarias

  20. consumo calórico materno recomendado durante la lactancia es de 2.300-2.500 cal al día

  21. MACRONUTRIENTES

  22. AGUA

  23. Representa el 85-95% del volumen total de la leche

  24. Consumir más de lo requerido no tiene efecto beneficioso para la lactancia

  25. Proteínas

  26. En comparación con las calorías, las necesidades de proteína en la lactancia son mínimas, pero si el consumo de energía es bajo se utiliza proteínas

  27. Hidratos de carbono

  28. Si no existe suficiente cantidad de proteínas la caseína es insuficiente en leche, ya que cumple funciones como absorción de calcio y fosfato en el intestino e inmunológicas

  29. La ingesta, en lactancia, de proteínas derivadas del pescado tiene efectos reguladores sobre la insulina

  30. Alimentos ricos en proteínas: huevo o 25 g de queso o 175 g de leche

  31. Predominante es la lactosa y su concentración es menos variable

  32. Esencial para la nutrición del cerebro del niño

  33. Lípidos

  34. Proporcionan calorías en la leche pero su contenido y calidad son variables, sobre todo con la dieta materna en el caso de la distribución de los ácidos grasos.

  35. El DHA es el omega 3 necesario para el desarrollo neurológico, retina y oído.

  36. La ingesta de grasa debe ser igual a la ingesta total de energía, ya que se a demostrado que el consumo de pescado y aceites de pescado mejora el peso al nacer y disminuye el parto prematuro

  37. Mujeres en edad fértil deben consumir 2 veces por semana pescados grasos o azules, como las sardinas

  38. MICRONUTRIENTES

  39. Vitaminas

  40. Vitaminas liposolubles

  41. Vitaminas hidrosolubles

  42. Vitamina A

  43. Vitamina D

  44. Vitamina E

  45. Vitamina K

  46. Tiene propiedades antiinfecciosas, antioxidantes y reacciones fotoquímicas en la retina

  47. El contenido disminuye mientras progresa la lactancia

  48. En vías de desarrollo: dosis única de 200.000 UI después del parto

  49. La deficiencia es frecuente en vegetarianos estrictos, madres de piel oscura o que visten con velo

  50. Lactantes <1 año: 400 UI/día, primeros días de vida hasta que tome a diario fórmulas enriquecidas

  51. Es sensible a variaciones en la dieta materna, suplementar si se requiere

  52. Sintetizada por las bacterias del tracto gastrointestinal

  53. Los RN tienen niveles bajos ya que no se desplaza con facilidad por la placenta, además que la flora bacteriana es inmadura

  54. Al nacimiento: 1 mg IM, prevención de EHRN o 2 mg VO + en cada toma 1 mg VO semanalmente hasta la semana 12

  55. Vitamina B6 (piridoxina)

  56. Vitamina B12 (cianocobalamina)

  57. Vitamina C

  58. Ácido fólico

  59. Las reservas acumuladas en el embarazo son necesarias para mantener los niveles en niños

  60. Los síntomas de deficiencia son neurológicos y dermatitis

  61. A comparación de las mujeres bien nutridas, las mujeres veganas, desnutridas o con anemia perniciosa presentan bajas concentraciones, se requiere suplementación durante la lactancia por posibles daños neurológicos

  62. Las madres fumadoras en etapa de lactancia deben ser suplementadas por disminución en concentraciones plasmáticas

  63. Con dieta o suplementación se adquieren los niveles necesarios

  64. Minerales

  65. Calcio

  66. Cinc

  67. Selenio

  68. Hierro

  69. Yodo

  70. La suplementación se utiliza para recuperar las pérdidas durante el parto

  71. Lactancia tiene un efecto protector en la deficiencia materna

  72. Cuenta con regulación como aumento de absorción, disminución de la excreción renal y aumento de la movilización del calcio óseo

  73. Madre lactante debe consumir 5 porciones diarias de alimentos ricos en calcio, como yogur bajo en grasa, queso, pescado con espinas (sardinas en lata), el salmón, el brócoli, las semillas de sésamo y las coles

  74. Requerimiento diario de 1000 - 1500 mg

  75. Las concentraciones en leche satisfacen las necesidades del niño además que son importantes para el crecimiento, inmunidad celular y formación de enzimas

  76. Aumentar la ingesta en lactancia en un 50%

  77. Interviene en el SN, metabolismo del colesterol y función de la tiroides

  78. Es 3 veces mayor en leche materna que en fórmulas

  79. Para cubrir las necesidades de ambos y sintetizar hormonas tiroideas, se necesita en la mujer lactante el doble de yodo, tomando en cuenta su variabilidad

  80. Puede llegar a 200 g/l en calostro y 100-150 g/l en leche madura

  81. La concentración mínima debería ser de 100 g/l ya que el lactante necesita 90 g/día y de ingesta 600 a 1.000 ml/día, la madre debe consumir por los menos 250 g/día

  82. La sal yodada contribuye la mitad de las necesidades durante la lactancia

  83. En la mujer lactante se recomienda suplementación de 200 g/día en forma de yoduro potásico

  84. Los triglicéridos de la leche es afectada directamente por la alimentación materna

  85. Las vitaminas que tienen relación directa con la leche materna: B1, B2, niacina, ácido pantoténico, biotina, B6, B12, A, C y D

  86. El calcio, hierro y folato mantienen su concentración

  87. Beneficios para el bebe: Inmunológicos y nutricionales. Importante para el neurodesarrollo

  88. Beneficios para la madre: reducción de la incidencia de diabetes tipo 2, síndrome metabólico, enfermedad cardiovascular y cáncer

  89. La producción y la composición de la leche se afectan por: alimentación habitual, las reservas de nutrientes y energía

  90. Recomendaciones

  91. Para aumentar el nivel de triacilglicéridos se debe evitar el consumo abundante de grasa (sobre todo saturada)

  92. La ingesta energética no influye en la cantidad de leche

  93. El incremento de la ingesta de DHA aumenta su concentración en la leche

  94. Seguir una dieta equilibrada que incluya: frutas, verduras, y productos de origen animal, los cuales garantizan una lactancia sin deficiencia

  95. La suplementación de B6 puede inhibir la lactancia

  96. Se puede requerir de suplementación con Fe, I, ac. fólico y vitamina A

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Flowchart on PUERPERIO, created by Las Divinas on 11/04/2021.
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