null
US
Sign In
Sign Up for Free
Sign Up
We have detected that Javascript is not enabled in your browser. The dynamic nature of our site means that Javascript must be enabled to function properly. Please read our
terms and conditions
for more information.
Next up
Copy and Edit
You need to log in to complete this action!
Register for Free
12903058
VITAMINAS GABI
Description
Mind Map on VITAMINAS GABI, created by Gabriela Noldin on 19/03/2018.
Mind Map by
Gabriela Noldin
, updated more than 1 year ago
More
Less
Created by
Gabriela Noldin
about 6 years ago
15
0
0
Resource summary
VITAMINAS GABI
HIPOSSOLÚVEIS
COMPLEXO B, VITAMINA C
B1
metabolismo energético
recuperação da fadiga
carne vermelha, leite, ovo, legumes e cereais
B2
metabolismo energético
conserva os tecidos do globo ocular, cabelo, pele, boca, etc.
carne vermelha e branca, queijo, leite, ovos, fígado
B3
essencial na forma de coenzimas
ovos, carne vermelha em branca, fígado, gérmen de trigo
B5
reconhecida como coenzima A
produzida pela flora intestinal
carne vermelha, batata, tomate, abacate, ovos.
B6
essencial p/ absorção de B12
gliconeogênese
sintese de neurotransmissores
gérmen de trigo, leite, fígado, ovos.
B7
Em humanos, sintetizada por bacterias no trato intestinal
alimentos de origem animal
metaobolismo de proteínas e carboidratos
B8
função cerebral
formação de acetilcolina
B9
síntese de aminoácidos
formação glóbulos vermelhos
importante na gestação
legumes, milho, miúdos
B12
essencial p/ SNC
síntese DNA
reduz risco de câncer
fígado armazena por até 5 anos
LIPOSSOLÚVEIS
A, D, K , E
VITAMINA A
retinol
origem animal
carnes, leites, fígado
betacaroteno
origem vetegal
cenoura, laranja, couve
manutenção da saúde
desenvolvimento dos dentes
VITAMINA D
cavala, sardinha, bacalhau, todos os óleos de peixe, leite
produzida na pele, sol
homeostase óssea
importante p/ absorção de calcio e fósforo
VITAMINA E
soja, germe de trigo, brócolis, verduras, cereais integrais
antioxidante
armazenada por pouco tempo
excretada nas fezes (75% da dose diária)
atua no colesterol
VITAMINA K
fundamental p/ coagulação sanguinea
iogurte, gema de ovo, óleo de soja, couve flor, espinafre, alface, couve
k1: filoquinona, presente em vegetais
k2: menaquinona, sintetizada por bactérias intestinais
k3: menadiona, análogo sintético
Media attachments
Vitaminas Eab (binary/octet-stream)
Vitaminas (binary/octet-stream)
Show full summary
Hide full summary
Want to create your own
Mind Maps
for
free
with GoConqr?
Learn more
.
Similar
Romeo and Juliet: Act by Act
PatrickNoonan
Mathematics Overview
PatrickNoonan
Cell Structure
daniel.praecox
Chemistry Edexcel C2 topic 1+topic 2 notes
isabellaoliver
IB Chem Flashcards
j. stu
Of Mice and Men - Themes
Hafsa A
GCSE AQA Chemistry - Unit 2
James Jolliffe
GCSE REVISION TIMETABLE
gracemiddleton
Maths
xcathyx99
Characters in "An Inspector Calls"
Esme Gillen
General Pathoanatomy Final MCQs (301-400)- 3rd Year- PMU
Med Student
Browse Library