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Principios Vegetarianismo
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Principios Vegetarianismo
Excluir el consumo de productos de origen animal.
- Consumo de productos frescos y orgánicos, ya que contienen más nutrientes.
- Sustituir los alimentos refinados por los alimentos integrales.
- Obtener las proteínas mezclando diferentes alimentos como legumbres, granos, cereales, frutos secos y semillas, estas proteínas son tan completas como las de origen animal.
- Relación sostenible con los demás seres vivos.
- Obtener las proteínas mezclando diferentes alimentos como legumbres, granos, cereales, frutos secos y semillas, estas proteínas son tan completas como las de origen animal.
- Sustituir los alimentos refinados por los alimentos integrales.
- Consumo de productos frescos y orgánicos, ya que contienen más nutrientes.