Autonomía Emocional Daniel Goleman

Autonomía Emocional Daniel Goleman

1. Competencias de la IE

   • Automotivación
   • Autoconocimiento
   • Autorregulación
   • Habilidades sociales
   • Empatía

2. ¿Qué es la AE?

   • Reconocer las emociones de los demás
     • Establecer relaciones
   • Capacidad de
     • Conocer las propias emociones
   • Motivarse a uno mismo

3. ¿Cómo gestionar las emociones?

   • Entender que no existen emociones negativas
   • Identificar las emociones
   • Ser críticos con los pensamientos
   • Permitirse sentir
   • Observar y comprender las emociones

4. ¿Cómo trabajar la IE en clase?

   • Encontrar el mejor momento
   • El tarro de las buenas noticias
   • La caja de las emociones
   • El diccionario de las emociones

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