Definición de Metas

Definición de Metas

1. Importancia de las metas

   • El éxito depende de forma crucial de las metas
   • La Habilidad de éxito equivale a la habilidad de establecer metas y un plan de acción
   • Establecer metas es el mecanismo del éxito
   • Permite evitar el mecanismo de fracaso definido como la zona de confort, hacer lo sencillo placentero y fácil

2. Cuatro razones porque no se establecen metas

   • No nos damos cuenta de la importancia de las mismas, la educación no considera la definición de metas.
     • 97% de las personas no tienen metas definidas
   • No sabemos cómo establecer metas
   • Temor al rechazo social, puede desalentarnos por lo que es mejor mantener las metas confidenciales
   • Temor al fracaso, el creer que no podemos nos impide lograrlo
     • El fracaso es parte esencial del éxito. Ej: Tomas Edison

3. Cinco claves para el establecimiento de metas

   • El cambio no debe asustar, las metas permiten direccionar los cambios.
   • Debemos encontrar nuestra área de excelencia: talentos que van sobre el promedio.
     • Áreas en las que existe atención, interés y facilidad de absorción.
   • Acres de diamantes: las oportunidades están ante nosotros y generalmente se ocultan detrás de mucho trabajo, lograrla requiere de esfuerzo.
   • Las metas deben ser equilibradas
     • Metas personales y familiares. De 3 a 5 metas, son nuestro por qué.
     • Metas de negocios y carrera. De 3 a 5 metas, son nuestro qué.
     • Metas de auto mejoramiento. De 3 a 5 metas, son nuestros medios.
   • Necesidad de un propósito definido e importante
     • Es nuestra meta más grande
     • Debe ser medible, específico y tangible

4. Características de las metas

   • Pueden ser
     • Tangibles (cuantificables, ejemplo perder 3 kilos)
     • Intangibles (cualitativas, ejemplo mejorar calidad de vida)
   • Según plazo
     • Corto plazo: 90 días
     • Largo plazo: 2 a 3 años
     • Propósito: 2 a 3 años.

5. Pasos definidos por Tony Robbins

   • 1. Tener la visión clara de lo que uno quiere lograr
     • Debe ser emocionante y altamente motivante
   • 2. Deben existir fuertes razones para hacerlo
   • 3. Debe revisarse y sentirse cada día
     • En el cerebro el sistema activador reticular ayuda a relacionar todo lo que tenga relación con la visión, si logramos obsersionarnos con la misma
   • 4. Subir estándares
     • Significa redefinirse como personas para confrontar barreras
     • Redefinirse en base a la visión
     • Convertir las premisas a lograr de "yo podría" en "yo debo"
   • 5. Generar rituales
     • Pasos que uno hace cada día para lograr los objetivos

6. Proceso para establecer metas

   • 1. Escribir todo lo que uno quiere hacer o tener
   • 2. Identificar los objetivos más importantes de mi vida (3 a 5)
     • Luego ir agregando otras metas en un lapso de 48 hrs.
     • Preguntarse el por qué de cada objetivo y meta definida
       • Si no está claro el por qué, entonces no es importante en ese momento
   • 3. Buscar equilibrio
     • Metas físicas
     • Metas mentales
     • Metas espirituales
     • Metas sociales
     • Metas familiares
     • Metas financieras
     • Orientado hacia la calidad de vida
   • 4. Categorizar las metas
     • A) Metas grandes o mayores
     • B) Metas de largo plazo
     • C) Metas Diarias
       • Serie de pasos hacia el objetivo final
     • D) Metas específicas
       • Son cuantificables
   • 5. Hácerse cinco preguntas
     • 1. ¿Es esta mi meta?
     • 2. ¿Esta meta es buena y justa con los demás?
     • 3. ¿Logrando esta meta estaré más cerca de in objetivo más importante?
     • 4. ¿Puedo comprometerme emocionalmente con esta meta?
     • 5. ¿Creo que puedo alcanzar la meta?
     • Permiten validar la validez y factibilidad de nuestras metas
   • 6. Elegir 4 metas para trabajar a diario
     • Generar rutinas que aporten a lograr las metas
   • 7. Revisar las metas mensualmente
     • Revisar avances sobre metas propuestas