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GIMNASIA
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GIMNASIA
Gimnasia Artistica
- La gimnasia artística ejercita la totalidad de músculos del cuerpo contribuye al sistema cardíovascular
Gimnasia Aeróbica
- Tal como su nombre lo indica se vale del entrenamiento aeróbico, se aplican movimientos o ejercicios de poca durabilidad pero alta intensidad
Gimnasia Rítmica
- Emplea en sus rutinas una mezcla de danza y movimientos de gimnasia específicos, que le dan un aspecto de ballet refinado
Gimnasia Acrobática
- En esta modalidad gimnástica suelen hacerse formaciones en las que los miembros se sostienen unos a otros en las que la fuerza y el equilibrio son muy importantes
Gimnasia Con Aparatos
- En este tipo se ejercita con gran intensidad la fuerza muscular mediante el empleo de pesas, y otro tipo de aparotología
Gimnasia Terapéutica
- Este tipo se realiza con el objetivo de mejorar o hacer funcionar una parte o el cuerpo de una persona afectada por algún problema de salud o accidente
