LA RESPIRACIÓN AERÓBICA Y ANAERÓBICA CELULAR

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AERÓBICA Y ANAERÓBICA CELULAR
jessica  Rodriguez
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LA RESPIRACIÓN AERÓBICA Y ANAERÓBICA CELULAR
  1. AERÓBICA
    1. Actividad física que requiere de oxigeno
      1. Intervienen
        1. Sistemas
          1. Circulatorio
            1. Abastece oxigeno y materias nutritivas
            2. Respiratorio
              1. Transporta los desechos hacia los puntos de eliminación
        2. Siendo
          1. El Estado de Equilibrio fisiologico
            1. Equilibrio de aporte y consumo de Oxigeno
              1. Esfuerzo de larga duración
                1. Intensidad moderada
          2. ANAERÓBICA
            1. Implica Actividades breves de fuerza
              1. Ejercicios De intensidad no mas de 3 minutos
              2. Se clasifican en dos
                1. Aláctica
                  1. Dificultad intensa y de corta duración
                    1. Sustratos energeticos
                      1. No se originan sustancias de desecho
                      2. La presencia de oxigeno es nula
                      3. Láctica
                        1. De esfuerzos intensos y de corta duración
                          1. Sustratos energeticos
                            1. Origina ácido láctico
                            2. Produce fatiga
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