Indicadores antropométricos

Indicadores antropométricos

1. Peso corporal

   • Uso de BÁSCULA calibrada antes de cada medición ,presición requedida de 100 grs. mínimo
     • Se debe tomar con el paciente erguido con brazos colgando al lado del mismo, inmóvil, descalzo, mínimo de ropa, en ayuno,después de evacuar u orinar
       • Peso ideal
       • Peso habitual
       • Indice de Masa Corporal (IMC)
   • Es una de las medidas más relevantes que mide la grasa total de los compartimentos
     • Masa grasa (tejido adiposo)
     • Masa magra (sin tejido adiposo)
     • Fluidos orgánicos
   • Representa presencia, gravedad o progreso de enfermedades , deshidratación o mala nutrición.

2. Talla

   • Uso DE ESTADÍMETRO, cuenta con pieza que se ciñe al vértex de cabeza,rango mínimo de 60-210 CM, presición de 1 mm, o se ocupa cinta para perímetros fijada a pared.
     • Se toma con el paciente erguido , descalzo, colocado de espalda al estadímetro con talones, glúteos, hombros y cabeza bien pegados a dicha superficie.
   • Permite obtener el valor de altura de la persona para poder relacionarlo con su peso en los diferentes cálculos.

3. Envergadura

   • Permite obtener el valor de altura de la persona cuando esta NO puede ponerse de pie, para poder relacionarlo con su peso en los diferentes cálculos.
   • Uso de CINTA MÉTRICA de fibra de vidrio.
     • El paciente deberá extender los brazos de forma lateral dejando la palma de la mano al frente, entonces la cinta medirá desde el esternon de este hacia la punta de los dedos, dicha distancia se multiplica por 2.Se registra en cm.

4. Circunferencias

   • Requiere de primero realizar la medición de longitud de brazo para tomar una media.
     • Circunferencia media del brazo CMeB
       • Se hace con una CINTA MÉTRICA,presición de 0.1 cm.
         • Con el brazo relajado del paciente y sin flexión se coloca cinta métrica sin comprimir en la altura del punto medio (entre acromion y olecranon) en línea horizontal con referencia al piso.
     • Circunferencia Muscular de Brazo CMB
       • Este nos ayuda a determinar músculo esquelético y proteína corporal
         • CMB = CMeB – [3.1416 X PCT] donde PCT = pliegue cutáneo tricipital
     • Circunferencia de cintura
       • Nos permite clacular el riesgo del paciente por contraer enfermedades crónicas asociadas a la obesidad.Estándares por género: HOMBRES: 94-102 cm: MUJERES: 80-88 cm.
       • Se hace con CINTA MÉTRICA
         • Paciente en ayuno mínimo de dos horas se coloca de pie con pies juntos y abdomen relajado,la cinta se coloca alrededor de su abdomen a la altura del punto medio entre borde costal inferior y parte superior de cresta iliaca, cinta sin estirarse o apretarse, se toma cuando este hace una expiración normal, registro en cm.
           • Índice cintura/ talla
             • Factores de riesgo cardiovasculares
     • Circunferencia de cadera
       • Se hace con CINTA MÉTRICA
         • Paciente de pie con pies juntos, se toma dese el punto máximo de perimetro de glúteos con cinta métrica, sin oprimir piel, registro en cm.
           • índice de cintura cadera ICC
           • Clasificará la distribución de grasa corporal como androide o ginecoide.
       • Se toma este valor junto con el de cintura para determinar estado nutricional,propensión a enfemrmedades crónico degenerativas como obesidad, diabetes, síndrome metabólico.
     • Se hace con una CINTA MÉTRICA
       • Paciente de pie, erguido, con el brazo unido firmemente lateral al tronco flexionando antebrazo hacia el frente en un ángulo de 90°,se toma longitud desde vértice superior del acromion del omóplato hasta olecranon del cúbito, medida en cm. con cinta sin estirar de más.

5. Pliegues cutáneos

   • Nos ayuda a medir los compartimiento de grasa para estimar reserva energética de esta de modo subcutáneo.
   • Se realiza con PLICÓMETRO
     • Se hacen "pellizcos" en zonas comunes de pliegues donde se toma el verdadero espesor de una doble capa de piel y tejido celular subcutáneo,se toma el panículo adiposo longitudinal con dedo pulgar e indice de mano izquierda mientras con la derecha se aplica el plicómetro en la profundidad de este un cm. debajo de los dedos, se esperan 4 segundos y se registra medicion, no se deja de sostener el panículo, calibrador debe abrirse antes de retirarse del individuo.
       • Usado en bíceps, supraespinal, abdomen, muslo, pierna, ubescapular, triceps y cresta iliaca.
         • Pliegue cutáneo tricipital PCT
         • Pliegue cutáneo bicipital PCB
         • Pliegue cutáneo subescapular
         • Pliegue cutáneo suprailiaco o de cresta iliaca

6. Anchura del codo

   • Se hace con un VERNIER (calibrador graduado) de dos cuchillas
     • El paciente extiende el brazo al frente y lo flexiona perpendicular al cuerpo en un ángulo de 90°,con el examinador fente a este colocará las astas del vernier sobre cóndilos del codo sin mucha presión, registro en cm.
   • Permite conocer la complexión del individuo,esto referirá valores de los demás indicadores.
     • Pequeña, mediana o grande.

7. Medición talón-rodilla

   • Aplicable a pacientes en cama para el cálculo de talla y los posteriores cálculos complementarios que hacen uso de esta.
   • Se hace con un CALIBRADOR ANTROPOMÉTRICO.
     • Se aplican ecuaciones de predicción con la altura de la rodilla, la cual se toma con el paciente sentado o recostado, se dobla la rodilla izquierda aplanado la punta del pie vs suelo o cama formando un ángulo de 90°C,el calibrador queda bajo el talón en su hoja fija y la hoja móvil se desliza hasta parte superior de la rodilla, a 5 cm. de la rótula.
       • HOMBRES = 64.19-(0.04*edad) + (2.02*altura de rodilla) MUJERES= 84.88-(0.24*edad) + (1.83*altura de rodilla)

8. Circunferencia de muñeca

   • Permite conocer la complexión del individuo,esto referirá valores de los demás indicadores.Además de la talla.
   • Se realiza con una CINTA MÉTRICA
     • Se coloca la cinta alrededor de la muñeca del paciente,cuando este tiene el brazo exendido hacia el frente y se aplica una fórmula para saber dicha complexión.
       • Talla/medición de circunferencia de muñeca

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