Crescimento e desenvolvimento puberal

Crescimento e desenvolvimento puberal

1. Puberdade x Adolescência

   • Puberdade: conjunto de modificações biológicas que transformam o corpo infantil em adulto
   • Adolescência: engloba puberdade, os componentes psicológicos e sociais característicos desta fase

2. Puberdade

   • Crescimento físico: aceleração → pico → desaceleração → parada
   • Maturação sexual: desenvolvimento dos órgãos reprodutores e aparecimento dos caracteres sexuais secundários
   • Mudança da composição corporal: redistribuição da musculatura e gordura
   • Desenvolvimentos dos diversos aparelhos

3. Conflitos

   • Mudanças corporais, capacidade reprodutiva, identidade sexual, responsabilidade, independência, maturidade emocional, escolha profissional

4. Início e duração da puberdade

   • Duração: variável
     • Meninas: 2 - 3 anos
     • Meninos: 4 - 5 anos
   • Início
     • Meninas
       • Broto mamário: 8 - 13 anos
       • Pelos pubianos: 9 - 14 anos
       • Menarca: após 2,5 anos do início
     • Meninos
       • Aumento do volume testicular > 3 cm
       • Pelos pubianos: 9 - 14 anos
   • Puberdade tardia: ausência das características sexuais secundárias
     • Feminino: > 13 anos
     • Masculino: > 14 anos
   • Puberdade precoce: presença das características sexuais secundárias
     • Feminino: < 8 anos
     • Masculino: < 9 anos

5. Mudanças físicas na adolescência

   • Altura
     • Aceleração da velocidade de crescimento
       • Meninas começam o crescimento de forma mais rápida e param mais rápido → PVC entre estádios 2-3 de Tanner
       • Meninos possuem um pico de crescimento maior → PVC entre estádios 3-4 de Tanner e desaceleração tardia
     • Ganha na adolescência 20% da altura do adulto (em 24-36 meses)
     • 3 fases
       • Crescimento estável: 5-6 cm e 2-3 kg/ ano
       • Aceleração do crescimento: aumento progressivo até pico da velocidade de crescimento (PVC)
         • 9 cm - F; 10,3 cm - M/ ano
       • Desaceleração: diminui gradualmente até a parada do crescimento
     • Estirão puberal
       • Meninas: início mais precoce e menos intenso que o dos meninos
       • PVC
         • Meninas: 11-12 a
         • Meninos: 13-14 a
   • Peso
     • Ganho de peso: ↑ tamanho do esqueleto, ↑ músculos, ↑ órgãos internos, ↑ quantidade de gordura
       • No estirão, a velocidade de ganho de gordura diminui, atingindo valores mínimos no PVC
     • 8-10 anos: repleção pré-puberal (↑ tec adiposo)
   • Distribuição de gordura
     • Os meninos diminuem mais o ganho de gordura do que as meninas
       • No PVC, os meninos chegam a perder gordura
   • Musculatura e força
     • ↑ nº de células musculares, ↑ tamanho das células musculares
     • A força muscular só é adquirida após o PVC
       • Não é aconselhado musculação com intuito de hipertrofia durante o desenvolvimento → exercício pode levar à microfraturas na articulação e promover consolidação precoce da cartilagem de crescimento
     • ↑ no sexo masculino
   • Proporção corporal
     • Crescimento esquelético não é uniforme: extremidades → tronco → mudanças da face → aceleração dos diâmetros biacromial e biilíaco (meninos com ombros largos/ meninas com quadris largos)

6. Mudanças internas

   • Aumento dos sistemas internos e funções fisiológicas
     • Coração, pulmões, vísceras abdominais, volume sanguíneo