Influencia de la autocarga en la fuerza de niños futbolistas

Influencia de la autocarga en la fuerza de niños futbolistas

1. Introducción

   • Fútbol
     • Metodo de entrenamiento
     • Rendimiento Deportivo
   • Entrenamiento de fuerza
     • Grupos musculares
     • Fuerza muscular
     • Autocarga
     • Ejercicios sistematicos
     • Ejercicio con carga externa
   • Principiantes prepuberes
     • Aprendizaje motor
     • Peso optimo
   • Capacidad Fisica
     • Elementos fisicos
     • Tiempos
     • Velocidad
     • Fatiga
     • Coordinacion
       • Intramuscular
       • Intermuscular
     • Flexibilidad

2. Fútbol en niños

   • Sistema nervioso
     • Capacidad de Rendimiento
     • Capacidades determinantes
   • Cargas anaerobicas
     • Velocidad de carrera
     • Fuerza explosiva
   • Tecnica
     • Calentamiento
     • Fuerza de Resistencia

3. Objetivo

   • Efecto
   • Desarrollo

4. Metodologia

   • Estudio analitico

5. Población y muestra

   • Población de estudio
     • Niños futbolistas
   • Muestra
     • Categoria sub 11

6. Variables

   • Variables antropometricas
   • Condicion Física
   • Velocidad de traslación

7. Resultados

   • Test Diagnostico
     • Trabajo combinado
     • Mejoramiento de fuerza
   • Test evaluativo
     • Tren inferior
     • Tren superior

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