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Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes

emanuele Nunes Carneiro Portuguese

Map content

Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes

Macronutrientes
- Fibras
  - Solúveis
    - Controle glicêmico
  - Insolúveis
    - Fisiologia Intestinal
- Proteínas
  - Animal
    - Carne
      - Ovos
        Leite
        Queijo
  - vegetal
    - Leguminosas
      - Castanhas
        Nozes
- Carboidratos
  - Complexos
    - Amido
  - Simples
    - Glicose
      - Frutose
        Sacarose
        Lactose
- Lipídios
  - Acido graxo monoinsaturado
    - Azeite de oliva
      - Canola
        Girassol
        Amendoim
  - Gordura poliinsaturada
    - Peixes
      - Sementes de linhaça
        óleo de soja
Micronutrientes
- Minerais
- Vitaminas
  - Lipossolúvel
    - Vitamina A
      - Vitamina D
        Vitamina E
        Vitamina K
  - Hidrossolúvel
    - Acido Fólico
      - Complexo B
        Vitamina C

Information

Description: Mind Map on Alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes, created by emanuele Nunes Carneiro on 14/04/2020.
Created by: emanuele Nunes Carneiro
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